藏紅花的活血化瘀效果非常出名,尤其是在女性之中,雖然藏紅花男女皆宜,但是現(xiàn)在大部分服用的可能都是女性,尤其是來對付經(jīng)期的女性,那么女人喝藏紅花最佳時間是什么時候呢,這里簡單的介紹一下。
女人喝藏紅花最佳時間
1、經(jīng)期前后
經(jīng)期前幾天服用臧紅花,可以促進體內(nèi)陳舊血液的排除,保證身體的健康。經(jīng)期后服用也能補氣血,還可以促進女性月經(jīng)后的月經(jīng)回復(fù)情況,對保證身體健康非常的有好處。如果你的月經(jīng)量比較少,可以少狼的喝一點,促進正常月經(jīng)。
2、失眠者睡前服用
如果是有失眠癥狀的話,你可以在睡覺前服用少量藏紅花,可以促進入睡,幫助你睡眠。
3、飯后飲用
藏紅花性溫偏寒,飯前用的話可能會刺激脾胃,拉肚子,肚子痛,飯后用的話就比較好了,長久堅持的話,還可以改善女性的皮膚和整體的氣色。
4、孕婦查產(chǎn)后可以適量喝一些。
孕期的女性不適宜喝藏紅花,容易導(dǎo)致流產(chǎn)。但是產(chǎn)后的產(chǎn)婦身體比較虛弱,失血較多,可以適當?shù)暮纫恍?,可以促進補血回血,還能排除體內(nèi)部分沒排干凈的淤血。
藏紅花的活血化瘀效果非常的好,在泡水喝的時候,建議單泡,不要喝茶葉一起泡,也不要在喝藏紅花的時候,服用其他活血化瘀的藥物。
每次泡水,5-10根左右就可以了,不要放太多,一日一次,或者隔天一喝,不建議喝太多,因為藏紅花本身是有小毒的。