藏紅花的活血化瘀效果非常出名，尤其是在女性之中，雖然藏紅花男女皆宜，但是現(xiàn)在大部分服用的可能都是女性，尤其是來對付經(jīng)期的女性，那么女人喝藏紅花最佳時間是什么時候呢，這里簡單的介紹一下。
女人喝藏紅花最佳時間
1、經(jīng)期前后
經(jīng)期前幾天服用臧紅花，可以促進體內(nèi)陳舊血液的排除，保證身體的健康。經(jīng)期后服用也能補氣血，還可以促進女性月經(jīng)后的月經(jīng)回復(fù)情況，對保證身體健康非常的有好處。如果你的月經(jīng)量比較少，可以少狼的喝一點，促進正常月經(jīng)。
2、失眠者睡前服用
如果是有失眠癥狀的話，你可以在睡覺前服用少量藏紅花，可以促進入睡，幫助你睡眠。
3、飯后飲用
藏紅花性溫偏寒，飯前用的話可能會刺激脾胃，拉肚子，肚子痛，飯后用的話就比較好了，長久堅持的話，還可以改善女性的皮膚和整體的氣色。
4、孕婦查產(chǎn)后可以適量喝一些。
孕期的女性不適宜喝藏紅花，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。但是產(chǎn)后的產(chǎn)婦身體比較虛弱，失血較多，可以適當?shù)暮纫恍?，可以促進補血回血，還能排除體內(nèi)部分沒排干凈的淤血。
藏紅花的活血化瘀效果非常的好，在泡水喝的時候，建議單泡，不要喝茶葉一起泡，也不要在喝藏紅花的時候，服用其他活血化瘀的藥物。
每次泡水，5-10根左右就可以了，不要放太多，一日一次，或者隔天一喝，不建議喝太多，因為藏紅花本身是有小毒的。
