藏紅花是一種有名的滋補保健食品，雖然貴但是是一種功效十分出色的中藥材，用藏紅花泡水喝的功效與作用及禁忌還有很多，女性朋友服用藏紅花有很好的補血、美容養(yǎng)顏的作用，還能很好的調(diào)節(jié)增強體質(zhì)，預(yù)防心腦血管疾病......
藏紅花泡水喝的功效與作用
1、美容養(yǎng)顏
從古至今藏紅花就是很好的美容佳品，藏紅花中的藏紅花素等物質(zhì)具有良好的抗氧化性，可以有效清除我們體內(nèi)的自由基，增強皮膚的抗氧化能力，延緩衰老，用藏紅花泡水喝還能補血活血，促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可以肌膚紅潤細膩有光澤。
2、改善痛經(jīng)
對于女性來說每個月的經(jīng)期都會有幾天很不舒服，有的女性朋友還會有經(jīng)期紊亂和痛經(jīng)的情況，非常難受的，有困擾的朋友不妨用藏紅花泡水喝，可以很好的緩解痛經(jīng)問題，調(diào)經(jīng)止痛的功效很不錯，但是需要注意不要月經(jīng)期間喝，容易經(jīng)血過多。
3、增強體質(zhì)
不知道大家有沒有明顯感覺到自己的免疫力有所下降，一旦免疫力下降我們的身體就很容易受到病毒的侵害，如果有免疫力底下的朋友不妨用藏紅花泡水喝，能夠提高我們吞噬細胞的活性，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進抗體的合成，增強免疫力，增強體質(zhì)。
4、預(yù)防心腦血管疾病
用藏紅花泡水喝能保護我們的心血管，能擴張血管，還能增加血管的韌性與彈性，降低血液的粘稠度，促進血液循環(huán)的，有活血化瘀，預(yù)防多種心腦血管疾病的功效，還有一定的防癌抗癌的作用，對于人乳頭瘤、血癌、軟組織肉瘤等有一定的抑制作用。
藏紅花泡水喝的禁忌
1、不能長時間服用
藏紅花的活血作用很強，對我們的神經(jīng)和血管都有一定的刺激，長期過量的服用很容易導(dǎo)致精神亢奮或這出現(xiàn)上火癥狀，一般建議服用3-4藏紅花就停1-2天。
2、孕婦和經(jīng)期女性禁附
藏紅花具有很強的活血化瘀的作用，能刺激孕婦的子宮，導(dǎo)致子宮收縮，可能會出現(xiàn)YD流血，甚至先兆流產(chǎn)的癥狀，經(jīng)期女性服用也可能使經(jīng)血量增多，經(jīng)期延長等。
3、防過敏
藏紅花之植物的花絲，含有大量的花粉，很容易過敏，服用的時候需要注意，一旦出現(xiàn)不適癥狀立即停用。大家在了解了藏紅花泡水喝的功效與作用及禁忌可以更加合里的利用藏紅花了，畢竟價格真的不便宜。
