前列腺炎讓很多人備受困擾,按摩前列腺能夠有效治療這種病,通過定期的按摩,改善局部血液循環(huán),促使炎癥吸收和消退,它既是一種診斷方法,又是一種治療手段。這里給大家?guī)砬傲邢侔茨κ址ê臀恢脠D解,希望對(duì)你有用。
前列腺按摩手法和位置圖解
1、按摩神闕穴
雙手輕搓至微熱,用左手手掌心對(duì)準(zhǔn)肚臍,覆蓋再肚臍上,右手手掌的掌心向下,覆蓋在左手的掌背,雙手同時(shí)按揉穴位,每次10分鐘。神闕穴是任脈上的重要穴位,經(jīng)常按摩此穴,可以使人體真氣充盈,精神飽滿,體力充沛,腰肌強(qiáng)壯。
2、三陰交穴
用拇指指尖垂直按壓穴位,以有酸痛感為宜,力度適中,每次3分鐘。三陰交穴是脾,腎,肝三經(jīng)交會(huì)之處,經(jīng)常按摩三陰交穴,可以調(diào)補(bǔ)肝,脾,腎三經(jīng)氣血,有助于緩解前列腺疾病癥狀。
3、按摩陰陵泉穴
在小腿內(nèi)側(cè),脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。陰陵泉是足太陰脾經(jīng)之合穴,擅長(zhǎng)健脾利濕,為祛濕化痰要穴,善治濕邪為主的疾病,對(duì)于泌尿系統(tǒng)諸癥有獨(dú)特的治療效果。