正處于冬天,天氣寒冷干燥,身體免疫力下降,很多人難免會(huì)引發(fā)嗓子疼,嗓子疼是非常難受的,食物要經(jīng)過嗓子才能吞咽,所以當(dāng)嗓子疼的時(shí)候,就算是享受美味的食物,都感覺是一種折磨,那么嗓子疼應(yīng)該怎么辦呢,在這里我為大家介紹幾種快速治嗓子疼的小妙招。
快速治嗓子疼的小妙招
1、多喝水
水是萬(wàn)能的解毒劑,嗓子痛的時(shí)候多半是因?yàn)楹韲导t腫,提醒人應(yīng)該喝水了,水是人活下去的必要物品,水可以滋潤(rùn)細(xì)胞,促進(jìn)人體的新陳代謝,人不應(yīng)該是感到口渴了在去喝水,口渴的時(shí)候是你身體極度缺水的時(shí)候,這時(shí)候喝水就晚了,所以我們要養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣,水對(duì)我們嗓子的養(yǎng)護(hù)是相當(dāng)重要的。
2、川貝枇杷膏
川貝枇杷膏具有清熱宣肺,化痰止咳的功效,是治療嗓子疼的特效藥,川貝枇杷膏的主要材料是枇杷和川貝,還可以準(zhǔn)備一些冰糖,將枇杷處理好,打成泥根據(jù)口味加入冰糖,放入鍋里慢慢熬制,熬好后加入一點(diǎn)川貝,在熬到粘稠一份美味的川貝枇杷膏就好了,是不是很簡(jiǎn)單呢。
3、金銀花甘草茶
金銀花加上甘草,具有消炎抗菌,清熱解毒的功效,對(duì)于那些喉嚨痛的人來(lái)說是有奇效的,金銀花和甘草的是十分常見的東西,將它們曬干后保存,在每次嗓子痛的時(shí)候拿出來(lái)泡茶喝,可以緩解嗓子疼已經(jīng)咽喉紅腫的狀況。
4、鹽水漱口
鹽具有消毒殺菌的功效,每天用一點(diǎn)溫鹽水漱口,是可以緩解嗓子疼痛的,每次用鹽水漱口的時(shí)候,可以清理排出口腔內(nèi)對(duì)嗓子刺激的細(xì)菌,另外就算是沒有嗓子疼的時(shí)候也是能夠用鹽水漱口的,鹽水對(duì)于口腔的清潔也是十分有幫助的。
5、熱敷嗓子
嗓子經(jīng)常傷害疼痛,會(huì)對(duì)聲帶照成影響,造成聲音的沙啞,所以我們可以用熱毛巾敷嗓子,熱敷嗓子可以有效的保護(hù)嗓子和聲帶不受影響,不過要注意的是熱敷的時(shí)候不要用過于滾燙的毛巾,要選用溫度適中的毛巾,一次要敷半個(gè)小時(shí),效果是格外的好。