胃部是人們最重要的器官之一,它幫助人體消化和吸收食物,使食物轉(zhuǎn)換成能量的場所,同時(shí)胃部也非常的脆弱,稍微不注意便會(huì)引起胃部的疼痛,那么胃痛之后應(yīng)該怎么辦呢,下面我便為大家推薦快速緩解胃痛的5個(gè)方法,幫助大家緩解胃痛。
快速緩解胃痛的5個(gè)方法
1、按摩足三里
足三里位于我們小腿外側(cè),犢鼻穴下3寸,距脛骨前嵴一橫指(中指)處,而足三里是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一,有燥化脾濕,生發(fā)胃氣之效,常言道“長按足三里,勝吃老母雞”,按摩足三里對人體有著非常強(qiáng)大的保健作用,特別是對于胃痛,按摩足三里有著很好的緩解作用。
2、喝純牛奶
如果是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的胃痛,可以飲用純牛奶來緩解,在胃痛的時(shí)候喝一杯純牛奶,純牛奶進(jìn)入進(jìn)入胃后,會(huì)離隔胃壁與其他物質(zhì)的觸摸,從而達(dá)到減輕痛苦的效果,如果沒有純牛奶可以喝溫開水,可以稀釋胃部的食物,減輕痛苦。
3、敷熱水袋
除了食物引起的胃痛以外,人體胃部的疼痛也有可能是涼引起的,人體著涼也會(huì)造成胃痛,這個(gè)時(shí)候可以準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋,然后將熱水袋放在胃部,使胃部暖和起來,這有便可以有效的緩解胃部的疼痛了。
4、按摩腹部
當(dāng)人體吃的太飽的時(shí)候,腸胃無法將食物消化,也有可能引起胃部的疼痛,這個(gè)時(shí)候我們就要幫助腸胃消化,從而減輕疼痛,價(jià)格手放在肚子上,然后以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時(shí)針按摩二十圈,在逆時(shí)針按摩二十圈,這樣可以幫助消化,減緩胃痛。
5、補(bǔ)充維生素c
維生素C對于胃病有著一定的保護(hù)作用,所以當(dāng)胃部疼痛的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┚S生素c,在快速緩解胃痛的5個(gè)方法中適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c是最有效的方法,胃液中維生素C的正常量可有效發(fā)揮胃的功效,維持胃部,增強(qiáng)胃部的功效。