快速緩解胃痛的5個(gè)方法，按摩足三里和補(bǔ)充維生素c最有效

胃部是人們最重要的器官之一，它幫助人體消化和吸收食物，使食物轉(zhuǎn)換成能量的場所，同時(shí)胃部也非常的脆弱，稍微不注意便會(huì)引起胃部的疼痛，那么胃痛之后應(yīng)該怎么辦呢，下面我便為大家推薦快速緩解胃痛的5個(gè)方法，幫助大家緩解胃痛。

快速緩解胃痛的5個(gè)方法

1、按摩足三里

足三里位于我們小腿外側(cè)，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指（中指）處，而足三里是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，有燥化脾濕，生發(fā)胃氣之效，常言道“長按足三里，勝吃老母雞”，按摩足三里對人體有著非常強(qiáng)大的保健作用，特別是對于胃痛，按摩足三里有著很好的緩解作用。

2、喝純牛奶

如果是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的胃痛，可以飲用純牛奶來緩解，在胃痛的時(shí)候喝一杯純牛奶，純牛奶進(jìn)入進(jìn)入胃后，會(huì)離隔胃壁與其他物質(zhì)的觸摸，從而達(dá)到減輕痛苦的效果，如果沒有純牛奶可以喝溫開水，可以稀釋胃部的食物，減輕痛苦。

3、敷熱水袋

除了食物引起的胃痛以外，人體胃部的疼痛也有可能是涼引起的，人體著涼也會(huì)造成胃痛，這個(gè)時(shí)候可以準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋，然后將熱水袋放在胃部，使胃部暖和起來，這有便可以有效的緩解胃部的疼痛了。

4、按摩腹部

當(dāng)人體吃的太飽的時(shí)候，腸胃無法將食物消化，也有可能引起胃部的疼痛，這個(gè)時(shí)候我們就要幫助腸胃消化，從而減輕疼痛，價(jià)格手放在肚子上，然后以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針按摩二十圈，在逆時(shí)針按摩二十圈，這樣可以幫助消化，減緩胃痛。

5、補(bǔ)充維生素c

維生素C對于胃病有著一定的保護(hù)作用，所以當(dāng)胃部疼痛的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┚S生素c，在快速緩解胃痛的5個(gè)方法中適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c是最有效的方法，胃液中維生素C的正常量可有效發(fā)揮胃的功效，維持胃部，增強(qiáng)胃部的功效。