黃體酮又被人們稱為孕酮，它是由女性的卵巢黃體分泌出的一種天然孕激素。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，黃體酮是至關(guān)重要的，一旦體內(nèi)缺乏黃體酮，就容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、月經(jīng)周期縮短、先兆流產(chǎn)等現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，體內(nèi)黃體酮不足的女性，身體往往會(huì)出現(xiàn)以下4種表現(xiàn)，建議大家平時(shí)多注意觀察，若是發(fā)現(xiàn)自己存在這些表現(xiàn)，一定要引起重視。
黃體酮不足的女性身體有哪些表現(xiàn)？
1、乳腺增生
當(dāng)女性體內(nèi)的黃體酮分泌不足時(shí)，極有可能會(huì)導(dǎo)致雌激素分泌水平受到影響，此時(shí)若是不采取措施加以改善，還可能使人出現(xiàn)乳腺增生。對(duì)于這部分女性朋友來(lái)說(shuō)，也不必過(guò)于焦慮，因?yàn)榇蟛糠秩橄僭錾际橇夹缘?，面?duì)這種情況，只要接受正規(guī)的治療，就能夠在一定程度上進(jìn)行改善。大家在平日里可以按摩胸部，若是發(fā)現(xiàn)胸部出現(xiàn)了小疙瘩狀的物體，同時(shí)伴有脹痛或陣痛，那么很有可能是乳腺健康出了問(wèn)題，此時(shí)建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查。
2、懷孕困難
對(duì)于黃體酮不足的女性朋友來(lái)說(shuō)，受孕的幾率要比正常女性低一些，這是因?yàn)辄S體酮具有促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)的作用，它能夠?yàn)榕咛サ拿妊颗c生長(zhǎng)提供良好的環(huán)境。而體內(nèi)若是缺乏這種物質(zhì)，就有可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過(guò)薄，從而使胚胎無(wú)法著床，這會(huì)在一定程度上增加受孕的難度。
3、臉色暗沉
當(dāng)女性體內(nèi)的黃體酮不足時(shí)，會(huì)導(dǎo)致雌激素的分泌水平受到影響，在這種情況下，就很容易使大量的毒素堆積在體內(nèi)，久而久之，這些毒素會(huì)通過(guò)臉部呈現(xiàn)出來(lái)，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，一般表現(xiàn)為臉色暗沉、皺紋增多、長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘等。
4、月經(jīng)不調(diào)
黃體酮具有調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，若是女性體內(nèi)的黃體酮不足，就很有可能導(dǎo)致正常的內(nèi)分泌受到影響，情況嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。另外，女性的月經(jīng)周期主要依靠孕激素與雌激素的相互協(xié)調(diào)，當(dāng)人體中缺乏黃體酮時(shí)，就很容易導(dǎo)致女性的月經(jīng)周期受到影響，甚至出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況。
溫馨提示：建議大家平時(shí)多食用豆制品、檸檬以及無(wú)花果等食物，這些食物均能夠在一定程度上幫助女性補(bǔ)充黃體酮，同時(shí)，大家還需要在平日里養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量做到作息規(guī)律、早睡早起，這樣不僅有利于維持內(nèi)分泌平衡，還能夠在一定程度上起到改善精神狀態(tài)的作用，對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)可謂是一舉兩得。
