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做好3件小事遠離幽門螺旋桿菌

來源:愛達夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時間:2023-03-14 16:44作者:ASAN熱度:手機閱讀>>

我們都知道,幽門螺旋桿菌是一種引發(fā)胃部疾病的主要病菌。不僅如此,這種病菌是一種十分頑強的存在。它不僅可以在胃部強酸環(huán)境當中生存,而且它還可以利用自身螺旋狀結構,長期潛伏在我們的胃壁之上,對我們的胃造成嚴重危害,嚴重時甚至還有可能誘發(fā)胃癌,威脅人體生命健康的疾病,對我們的健康造成很大的影響。因此,在平日里,我們一定要重視對幽門螺旋桿菌的認識,做好防護。醫(yī)生建議,我們?nèi)羰窍胍h離幽門螺旋桿菌,緩解胃部不適,在平日里做好這3件小事很重要。下面和我一起了解一下吧。

做好3件小事遠離幽門螺旋桿菌

 

遠離幽門螺旋桿菌平日里需怎么做?

1勤洗手

注意手部衛(wèi)生飯前便后要洗手,是我們從小到大都一直被叮囑要養(yǎng)成的好習慣。其實飯前便后洗手,不僅有利于我們保持手部的清潔,防止細菌和病毒的傳播與侵害。而且這種習慣往往也是切斷我們病從口入的傳播途徑之一。我們的手每天都會接觸到各種細菌和病菌,雖然在我們的手部皮膚表面不會形成被侵害的癥狀,但這些病菌一旦通過口腔傳入體內(nèi),就極有可能在人體內(nèi)引發(fā)細菌或病毒感染,尤其是像幽門螺旋桿菌等常見的病菌,它最主要的傳播方式,就是通過人與人之間的接觸傳播,而手就是最容易接觸到這種病菌的部位。因此,我們?nèi)羰窍胍h離幽門螺旋桿菌,保護胃部的健康,平日里就應該做到勤洗手,注意手部衛(wèi)生。

2、使用公勺公筷

在我國大部分地區(qū),人們在聚餐時都是很少使用公勺公筷的,因為很多傳統(tǒng)的思想會認為,這樣的行為有損大家之間親密的感情。站在情感的角度上講,這其實也是可以理解的。但若是站在健康的角度去看,這種行為就不太利于健康。我們都知道病從口入,而像幽門螺旋桿菌等嚴重危害胃部健康的病菌,也同樣是通過人體的接觸,或是食物進行傳播的,因此,若是我們在聚餐時很少用公勺公筷,那么就極易導致這種病菌的交叉感染,危害我們的健康。因此,若是我們想要遠離幽門螺旋桿菌,呵護胃部的健康,最好還是盡量使用公勺公筷。

3、多喝熱水

生活中,經(jīng)常會聽到多喝熱水這樣的關心和囑咐,其實多喝熱水是具有一定的健康指導意義的。尤其是當我們胃部有不適感時,多喝熱水可不僅可以緩解這種癥狀,而且可以加速腸胃的蠕動,幫助排出體內(nèi)多余的垃圾和毒素,呵護我們胃部的健康。因為胃喜暖惡寒,常喝熱水不僅可以暖胃,而且對于抑制幽門螺旋桿菌的繁殖和生長,也具有一定的作用。因此,多喝熱水,也是我們遠離幽門螺旋桿菌,呵護胃部健康所要做的重要的小事。

總之,腸胃的健康對于我們來說至關重要,而幽門螺旋桿菌又是嚴重威脅我們胃部健康的重要因素,因此,我們平日里最好做好以上3件小事,這樣才能夠幫助我們遠離幽門螺旋桿菌的侵害,呵護胃部健康。

 

 

 

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