很多人一到秋季，嘴唇就容易脫皮、紅腫，有些人嚴(yán)重到會(huì)皸裂出血，而這時(shí)我們都會(huì)有一個(gè)習(xí)慣性動(dòng)作，那就是舔嘴唇。結(jié)果是越舔越干，惡性循環(huán)……還有說(shuō)法老是舔嘴唇或者撕干皮會(huì)引起唇炎，emm……撕也不是，舔也不行，那涂潤(rùn)唇膏吧，結(jié)果有的人卻發(fā)現(xiàn)嘴唇不買賬：越涂越干，甚至脫皮。這可如何是好？跟著小編一起來(lái)看看吧。
這是因?yàn)榇讲科つw較薄，只有身體皮膚厚度的1/3，同時(shí)，它也幾乎沒(méi)有皮脂腺和汗孔開(kāi)口，不能分泌皮脂或水分來(lái)滋潤(rùn)自己。所以對(duì)干燥的空氣、大風(fēng)、低溫等環(huán)境特別敏感，像到了秋冬季節(jié)，就容易出現(xiàn)干燥起皮。另外由于嘴唇區(qū)域的毛細(xì)血管分布豐富，如果出現(xiàn)皸裂，就容易損傷毛細(xì)血管而出血。
這里要提醒的是除干燥、季節(jié)變化可引起嘴唇干裂外，光化性唇炎、口唇扁平苔蘚和盤狀紅斑狼瘡等疾病也可導(dǎo)致唇部皸裂、脫屑，日常生活中特別容易忽視和漏診。這些疾病長(zhǎng)期不愈易惡變?yōu)轺[狀細(xì)胞癌，需引起警惕。若經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的口唇干裂，最好及時(shí)就醫(yī)。
二、涂唇膏可緩解，選唇膏推薦選這些成分
在選擇潤(rùn)唇膏時(shí)，一定要仔細(xì)看成分表，有的產(chǎn)品含有化學(xué)成分，會(huì)刺激唇部；要選擇刺激小、滋潤(rùn)效果好、成分可靠的潤(rùn)唇產(chǎn)品。盡量避開(kāi)含有水楊酸、苯酚等去角質(zhì)成分的唇膏，還有礦油、礦蠟或微晶蠟和樟腦或薄荷醇的唇膏。建議選擇：保濕+修護(hù)皮膚屏障選含有這些成分：透明質(zhì)酸鈉、神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)?；嘴唇?yán)重干裂推薦成分：嘴唇干裂特別嚴(yán)重，甚至干到起皮，選用的潤(rùn)唇膏中最好含有尿囊素、甘草酸、維生素E等能抗炎、鎮(zhèn)靜、修護(hù)唇部皮膚的特殊成分。
可以在睡前，先清潔嘴唇，（可以濕熱毛巾水敷一下）然后按照唇紋的規(guī)律豎著涂抹，這樣可以滋潤(rùn)一整夜直到第二天早晨，嘴唇就不容易干燥了。
三、日常做好這幾點(diǎn)，讓嘴唇遠(yuǎn)離干燥！
1、加強(qiáng)保濕
及時(shí)補(bǔ)充足量水分，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。正確選擇潤(rùn)唇產(chǎn)品，注意不宜頻繁使用，一般建議1天使用3次左右即可。
2、調(diào)理飲食
日常可以多吃一些蛋類、干果、豆類以及新鮮蔬菜和水果，這些食物富含維生素C和維生素B2，可以滋養(yǎng)嘴唇。過(guò)敏體質(zhì)的人，可用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，能起到很好的保濕作用。
3、降低外界刺激
盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，外出時(shí)戴好口罩，減少唇部水分蒸發(fā)。
失水快、鎖水難，作為人體部位里的“弱勢(shì)群體”，唇部需要你的細(xì)心呵護(hù)，我們可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來(lái)防治唇部干裂、起皮等癥狀。
