在生活中，我們在洗手的時候可能是隨意清洗，將自己的手洗干凈了就行，可為了去除手部為污垢以及細(xì)菌，防止接觸感染，也有專門洗手法，也就是七步洗手法，大家在七步洗手法步驟圖片口訣中，可以學(xué)習(xí)它的具體步驟，每一步要認(rèn)真揉搓15秒以上哦。
七步洗手法步驟圖片口訣
取適量的洗手液在自己的掌心，接下來就是要開始洗手了，注意七步洗手法，上面是有步驟圖，下面有步驟說明。
1、內(nèi)：掌心相對、手指并攏，相互搓擦
2、外： 手指交叉，掌心對手背揉搓
3、夾：雙手掌心對掌心，手指交叉揉搓
4、弓：彎曲手指關(guān)節(jié)，雙手指相扣，相互搓擦
5、大：一只手握住另一只手的大拇指，然后旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行
6、立：將五個手指尖并攏，放在自己的另一手掌心中旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行
7、腕：如有必要，螺旋式擦洗手腕，交換進(jìn)行
口訣：內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕七個字。大家知道了具體的步驟之后，就會發(fā)現(xiàn)這個口訣是很好記憶的。
需要注意的是，在洗手之前是要將手上的飾物給摘下來的，然后再進(jìn)行清潔，并且要徹底清洗自己戴有節(jié)制或者其他飾品的亢，在吸收的每一步揉搓時間都要大于15秒的時間，每個步驟知道搓擦5次，雙手稍微低置，讓流水由手腕、手、指尖沖洗，然后進(jìn)行擦干。
