羅圈腿就是o型腿,是一種腿部畸形,膝內(nèi)翻看起來雙腿之間的間隙非常大,看羅圈腿圖片是什么樣子很清楚,有很多人是天生的,還有后天用腿不當(dāng)引起的。可以根據(jù)o型腿怎么矯正動(dòng)作圖,平時(shí)堅(jiān)持做一些小動(dòng)作可以幫助矯正。
羅圈腿圖片是什么樣子
羅圈腿就是o型腿,醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻,只可以看到,在膝關(guān)節(jié)的位置,小腿的脛骨向內(nèi)旋轉(zhuǎn)一個(gè)角度??雌饋黼p腿之間的間隙呈現(xiàn)“o”型。
還有一個(gè)判斷方式,身體自然的伸直站立,兩個(gè)腳的腳后跟彼此接觸,這個(gè)時(shí)候兩個(gè)腿的膝蓋關(guān)節(jié)是無法合攏的,這就是下肢畸形的情況。如果羅圈腿的程度比較嚴(yán)重,那么隨著年齡的增長(zhǎng),膝關(guān)節(jié)可能會(huì)異常,引起:骨關(guān)節(jié)炎、骨脫位等并發(fā)癥。
還有剛出生的寶寶,腿部也像“羅圈腿”,這是一個(gè)正常的現(xiàn)象,2歲以內(nèi)的寶寶大部分都是這樣,不用強(qiáng)行的把腿綁直來糾正。2-7歲時(shí)寶寶的活動(dòng)增多,肢體會(huì)開始向外自動(dòng)矯正,通常會(huì)因?yàn)槌C正過度變成輕微的X型腿,7歲之后慢慢變成正常腿型。
但是,不是所有的o型腿都是生理性的,還有疾病、外傷、先天性異常會(huì)導(dǎo)致病理性o型腿的出現(xiàn):
1、腿部彎曲不符合生理年齡的變化。
2、o型腿的程度突然加重。
3、兩條腿不對(duì)稱,一邊彎曲或者兩邊彎曲的角度、方向不對(duì)稱。
4、彎的非常嚴(yán)重,兩個(gè)膝蓋之間的距離超過8厘米。
這種病理性的羅圈腿,容易繼發(fā)多種疾病,例如脊髓灰質(zhì)炎等神經(jīng)肌肉疾病、軟骨發(fā)育不良、扁平足等,需要盡早醫(yī)治。
o型腿怎么矯正動(dòng)作圖
1、貼墻站立
把背部、胸部、腳后跟都靠在墻上,身體呈一條直線,雙腿緊緊的夾住,膝蓋靠在一起,腿向外側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng),大腿保持不動(dòng),堅(jiān)持一段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)o型腿有改善的趨勢(shì),就連駝背也調(diào)整了不少......【查看詳情】