三七是有名的中藥材，所制成的三七粉含有多種氨基酸、微量元素、粗蛋白質等，有美容養(yǎng)顏、延緩衰老、活血化瘀、治療高血壓等心血管疾病的功效與作用，受到很多保健人士的喜愛，那三七粉的正確吃法空腹還是飯后吃呢？
三七粉的正確吃法空腹還是飯后吃
空腹服用：對于腸胃好的人，可以空腹吃三七粉的，空腹吃三七粉可以更好地吸收營養(yǎng)成分，效果更好。這里的空腹指的是感覺不是很餓的情況下可以直接吃，很餓的情況下直接吃就算是腸胃再好也會受到一點的傷害。
飯后服用：如果有胃炎、胃寒等腸胃功能不好的人們，建議在飯后的30分鐘作用服用三七粉，讓胃慢慢的去吸收，可以減少我們胃腸道所受到的刺激，有利于吸收和利用。長期在飯后服用還可以調理腸胃，能改善慢性胃炎和胃病。
三七粉的正確用法及用量
1、止血
當我們出現(xiàn)了跌打損傷的情況，導致出血時，可以直接將三七粉均勻的灑在出血的傷口處，有很好的止血效果，如果出血傷口的面積比較大，可以撒上三七粉之后用醫(yī)用紗布包扎一下，這樣止血效果更佳。
2、治療內出血
一天三次，一次2-3克，不能超過3克，用溫開水送服，能夠很好的治療體內各種出血情況，如胃出血、流鼻血、尿血以及子宮功能性出血或者是吐血的情況，還可以治療血瘀導致的女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調、閉經(jīng)等癥狀。不要在睡前服用三七粉，容易口渴，還有興奮作用。
3、美容養(yǎng)顏
取適量的三七粉和蜂蜜一起攪拌均勻，涂抹在臉上，敷15分鐘后用溫水洗凈，有抗衰老，滋潤皮膚等美容功效，長期堅持可以消除斑點，色素沉積，使我們的面部皮膚更加的光潔嫩滑，不僅可以外敷，還可以喝一些蜂蜜水，吃一些三七粉效果更佳。
