我最近上班的時(shí)候，總能在辦公室遇到一兩個(gè)正在上火的同事，辦公室里偶爾也會(huì)發(fā)起對(duì)“上火吃什么”這個(gè)問(wèn)題的討論。其實(shí)，我覺(jué)得關(guān)于“上火吃什么”這個(gè)問(wèn)題，并不是很難回答 ，基本可以從治療上火癥狀和食療預(yù)防上火兩個(gè)方面入手。
首先，上火吃什么藥比較好呢？一般我們能夠感知到身體內(nèi)有火，都是在有明顯的上火癥狀之后。這個(gè)時(shí)候， 要做的就是吃一些祛火藥來(lái)進(jìn)行治療，消除上火癥狀。
從去年孩子上小學(xué)之后，我家就開始準(zhǔn)備一些祛火藥以備不時(shí)之需，理由無(wú)他， 就是每天輔導(dǎo)作業(yè)就生氣，一生氣就上火，這也疼那也腫的，嚴(yán)重的時(shí)候嘴里還起泡，飯都沒(méi)法吃。
前前后后，我們也是試過(guò)很多種祛火藥了，但是要說(shuō)我上火吃什么藥吃得最多， 那還得是北京同仁堂出品的京制牛黃解毒片。我第一次吃京制牛黃解毒片，其實(shí)是在我閨蜜那里拿的。當(dāng)時(shí)我們正在她家喝下午茶，她看我臉上因?yàn)樯匣痖L(zhǎng)了好多的痘，就給我拿了這個(gè)京制牛黃解毒片，說(shuō)祛火的效果很好，她一直都是吃這個(gè)祛火的。聽她這么說(shuō)，我當(dāng)即就吃了兩片，還把剩下的一盒都帶回家了。在吃了一段時(shí)間之后，我發(fā)現(xiàn)我臉上的痘確實(shí)是少了很多，而且在這期間，我老公嘴角生瘡也是靠它治好的。從那以后，我們家就認(rèn)準(zhǔn)京制牛黃解毒片這款祛火????了，然后發(fā)現(xiàn)其實(shí)生活中的很多種上火癥狀，可以用京制牛黃解毒片來(lái)緩解。順便提一嘴，京制牛黃解毒片在京東大藥房就能買到啦，直接送貨到家特別方便。
其實(shí)，我如此推薦京制牛黃解毒片，并不僅僅是因?yàn)門A的祛火效果， 畢竟現(xiàn)在的祛火藥還是很多的，只鐘情一種還是需要一些特別的理由的。我主要看中的是吃過(guò)后腹瀉的感覺(jué)較輕。在吃京牛之前，我也吃過(guò)很多種祛火產(chǎn)品， 但是這些產(chǎn)品都有一個(gè)通病，就是藥效太過(guò)急躁，經(jīng)?；疬€沒(méi)有下去，就開始腹脹腹瀉了， 沒(méi)事兒的時(shí)候還好，在家待著怎么樣都行，但是上班的時(shí)候就不行了， 所以以前吃祛火藥的時(shí)候，都只敢趕在周末的時(shí)候吃。但是自從吃了京牛之后，這種情況相應(yīng)減少了。
說(shuō)了這么多，祛火還是要找對(duì)適合自己的產(chǎn)品，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐，適合我和我的家人的祛火產(chǎn)品就是京制牛黃解毒片了。關(guān)于“上火吃什么”這個(gè)問(wèn)題，除了吃藥治療之外，通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu)來(lái)調(diào)理及預(yù)防同樣也很重要。像菊花茶、苦瓜、杏仁茶、苦丁茶、蓮子湯、綠豆粥、燉梨等，都是比較能夠祛火的食物， 在上火期間，或者已經(jīng)出現(xiàn)了上火癥狀的朋友，就可以多吃這些食物，當(dāng)然，最重要的還是在日常生活中保持好的飲食習(xí)慣啦。
好啦，以上就是來(lái)自我的每次“上火吃什么”的分享啦，希望對(duì)看到這篇文章的你也有所幫助哦~
