在日常生活中，經常會遇到被異物卡住的情況，導致呼吸道被堵塞，導致窒息，這個時候就需要用到海姆立克急救法，但是許多人還不知道海姆立克急救法的詳細步驟，其實很簡單，趕緊學起來以備不時之需。
海姆立克急救法的詳細步驟(視頻)
1、嬰兒異物窒息
嬰兒發(fā)生窒息后，應當立即將其面朝下放在自己的手臂上，將手臂貼著他的胸，五個指頭卡在下頜骨的位置，一定要放穩(wěn)，不要讓嬰兒掉下去了，然后用另一只手拍打嬰兒肩胛骨中間的位置。
如果沒有效果，就要將嬰兒翻過來放在大腿上，一只手固定嬰兒的頭，一只手用中指和食指按壓嬰兒的胸廓，按壓5次后再重復第一步，直到異物排出來為止。
2、一歲以上兒童及成年人
首先要站在被救者的后面，然后抱住被救者，找到肚臍和肋骨中間的部位，在這個部位，一手握拳，一個手把拳頭包住，然后用力沖擊這個部位，直到被救者將異物排出。
3、自救
這個時候千萬不要慌亂，要沉著冷靜，首先可以模仿第二種辦法，自己沖擊自己肚臍和肋骨中間的部位，幫助自己把異物排出來解決問題。
如果這個方法無效，那么就要找到一個靠背比較硬的椅子，如果沒有的話找桌角也可以，將自己肚臍和肋骨中間的部位靠在椅背或者桌角，然后用力內向上沖擊，一定不能手下留情，重復幾次就能排出異物。
4、被救者意識不清
如果被救者已經昏迷，那么就無法用上面的辦法了，這個時候要將被救者面部朝上擺正，把臉偏到一邊，然后把手掌掌根放肚臍和肋骨中間的部位，然后用將另一個手覆蓋在手掌上，用力按壓這個部位，直到讓昏迷者排出異物為止。
