來自西班牙巴塞羅那環(huán)境流行病學研究中心的一項研究發(fā)現(xiàn)：常規(guī)使用手機不會增加腦腫瘤的發(fā)生風險，而經(jīng)常使用手機會導致腦膜瘤風險增加2.01倍，神經(jīng)膠質瘤風險增加1.91倍。而瑞典癌癥專家萊納特·哈德爾研究發(fā)現(xiàn)：連續(xù)使用手機超25年，患膠質瘤的風險是用手機不到一年人群的三倍。
一、玩手機會得腦瘤嗎
目前的研究只是說長時間使用手機會增加腦瘤風險，只能說手機輻射是可疑的致癌因素，并不能確定手機輻射與癌癥之間的絕對因果關系。而且美國食品和藥品管理局表示：手機輻射與包含癌癥在內(nèi)的健康問題是沒有關系的。
北京航空航天大學物理學院博士張小甜提醒：世界衛(wèi)生組織將包含手機輻射的“射頻電磁波”判定為2B類致癌物。2B類致癌物是對人類可能致癌，對人類致癌性的證據(jù)有限，因此手機輻射與致癌之間并沒有明確的因果關系。
二、喜歡睡前玩手機的人警惕5個疾病
據(jù)中國青年報社社會調查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)通過對1532名青年受試者進行調查顯示：84.8%的受試者睡前會玩手機，其中只有12.5%的人睡前玩手機時間控制在20分鐘內(nèi)，84.1%的人還會繼續(xù)玩。很多人都有睡前玩手機的習慣，有的甚至關了燈還在玩手機，長期睡前玩手機可能會面臨下面這些危害！
1、引發(fā)脊椎疾病
長期躺著玩手機，可能會損傷寰樞關節(jié)，影響大腦，甚至影響全身健康。
2、導致情緒障礙
四川大學華西醫(yī)院睡眠中心主治醫(yī)師李桃美表示：總是睡前玩手機，可能會影響睡眠，長期下去可能會引發(fā)抑郁、煩躁、焦慮等情緒問題。
3、影響睡眠質量
四川大學華西醫(yī)院睡眠中心主治醫(yī)師孫元鋒介紹：手機藍光有警覺效應，會影響褪黑素分泌，從而影響睡眠質量。
4、影響大腦健康
西南醫(yī)科大學附屬醫(yī)院心理衛(wèi)生中心主治醫(yī)師黃燁介紹稱，西雅圖兒童行為學家迪米特里曾經(jīng)通過對比研究發(fā)現(xiàn)：長期玩電子產(chǎn)品的孩子大腦會呈萎縮狀態(tài)，相反健康生活的孩子，大腦紋路相對更為清晰。
5、損傷眼睛黃斑區(qū)
浙江醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師溫積權提醒：長期近距離玩手機，會導致眼睛疲勞，導致視物模糊，還可能會誘發(fā)青光眼、老年性黃斑病變等。
三、睡前玩手機5個健康前提要做好
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師宋榮蓉提醒：如今的人們對手機的依賴性很高，想要在睡前玩手機，要注意這幾個健康前提！
1、時間控制在20分鐘內(nèi)
睡前玩手機時間長了會影響褪黑素的分泌，從而影響睡眠質量，建議盡量將時間控制在20分鐘內(nèi)。
2、向下傾斜45度
盡量不要用手機正對著眼睛，可以向下傾斜45度，而且眼睛要與手機保持30—50厘米。
3、盡量開盞燈
黑暗環(huán)境中人的瞳孔會放大，很容易導致眼睛疲勞，引發(fā)青光眼、眼卒中等，玩手機時盡量開盞燈。
4、仰臥玩手機
長時間側臥玩手機會壓迫到眼睛，引起雙眼的視力偏差，建議最好選擇仰臥的姿勢玩手機。
5、開啟夜間模式
盡量不要關燈玩手機，以免引發(fā)眼睛疲勞，對于光線較暗的環(huán)境，最好開啟夜間模式。
溫馨提示：很多人擔心睡覺前手機放到枕頭跟前會因輻射致癌，但世界衛(wèi)生組織將手機輻射等列為2B類致癌物，并沒有明確的致癌因果關系，睡前不是絕對的不可以玩手機，但要注意幾個健康前提。
