現(xiàn)在很多人已經(jīng)習(xí)慣把口罩當(dāng)成防護(hù)措施,感覺摘掉口罩后沒有安全感。那么佩戴口罩是否會(huì)影響免疫功能的正常發(fā)揮,削弱抵御疾病的能力?對(duì)于低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域,是否仍需要佩戴口罩?此外,隨著疫情的放開,流感、支原體、腺病毒等一系列呼吸道傳染病問題凸顯,是否需要繼續(xù)佩戴口罩?又應(yīng)該如何正確佩戴呢?
一、長(zhǎng)期佩戴口罩是否會(huì)免疫功能
可能會(huì)。呼吸道黏膜是呼吸系統(tǒng)的關(guān)鍵部分,負(fù)責(zé)過濾和清除空氣中的有害物質(zhì),保護(hù)呼吸道免受傷害。首先,長(zhǎng)期佩戴口罩可能會(huì)改變呼吸道黏膜的濕潤(rùn)度和溫度,過度濕潤(rùn)的環(huán)境更易導(dǎo)致呼吸道黏膜受到細(xì)菌和病毒的侵害,增加呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。其次,雖然呼吸道黏膜具有一定的自我修復(fù)和抵抗力,但長(zhǎng)期佩戴口罩可能使呼吸道黏膜缺乏足夠的鍛煉,導(dǎo)致其抵抗力下降,更容易受到病原體的侵害。此外,口罩在覆蓋口鼻部位時(shí)形成的封閉性環(huán)境,限制了空氣的自由流動(dòng),導(dǎo)致呼吸道的氣流受阻,影響呼吸道黏膜的正常功能。
二、該如何科學(xué)佩戴口罩
首先要做好風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,科學(xué)選擇佩戴口罩的時(shí)機(jī)。例如,室外空曠且人少處可不佩戴;其次要注意口罩的定時(shí)更換。佩戴時(shí)間一般不要超過4h,一旦潮濕應(yīng)及時(shí)更換;最后,建議定時(shí)脫下口罩休息,適當(dāng)呼吸新鮮空氣,避免過度疲勞。
三、不同傳播風(fēng)險(xiǎn)如何調(diào)整佩戴口罩
根據(jù)人群中呼吸道感染患者比例、環(huán)境通風(fēng)情況、人員密集程度,可以將風(fēng)險(xiǎn)分為高中低三個(gè)級(jí)別,高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域(如醫(yī)療機(jī)構(gòu)的發(fā)熱門診)、中風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域(如人員密集的高鐵車廂)、低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域(如人員稀少的室外公園)。
1、高風(fēng)險(xiǎn)
高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域建議佩戴口罩,但低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域則不建議佩戴;
2、中風(fēng)險(xiǎn)
中風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域可以根據(jù)情況適當(dāng)評(píng)估,如高鐵車廂內(nèi)有乘客咳嗽且自身抵抗力差則建議佩戴。
3、兒童、老人、特殊人群
對(duì)于兒童、老年人或患有特定慢性疾病的人群,在低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域佩戴口罩的必要性可能會(huì)與普通人群略有不同。這些人群由于年齡偏小或偏大、免疫系統(tǒng)較弱或患有慢性疾病,對(duì)病原體的抵抗能力較一般人群低。一般低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域仍不建議這些人群佩戴口罩,但中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域建議此類人群應(yīng)佩戴口罩以增加防護(hù)力度,保護(hù)自己免受病原體侵害。
總而言之,口罩是預(yù)防呼吸道感染傳播的有效手段,但長(zhǎng)期戴口罩也會(huì)使得自身免疫系統(tǒng)無法正常發(fā)揮作用,削弱了抵御疾病的能力。“口罩雖好,請(qǐng)勿貪戴!”