測血糖是每一位糖友的必修課，有研究表明：糖化血紅蛋白數值與血糖監(jiān)測次數成負相關，也就是說經常規(guī)律測血糖的糖友，血糖達標率更高，因此，每一位糖友都應該做好血糖的自我監(jiān)測。我們不僅要做到血糖達標，還要減少血糖波動，才能更好地預防糖尿病并發(fā)癥。
一、測血糖扎哪根手指最準
1、輪流使用手指：
為了避免在同一位置形成傷口，建議輪流使用不同的手指。這有助于減少局部疼痛和不適感。
2、中指和無名指：
這兩個手指相對較少的神經末梢，因此相對較少疼痛。選擇這兩個手指有助于減輕不適感。
3、避免使用拇指：
拇指上的神經較多，使用拇指進行采血可能更疼痛。而且，頻繁使用同一根手指可能導致局部的傷害和不適。
4、洗手并按摩手指：
在采血前，用溫水和肥皂洗手，然后輕輕按摩將血液推向手指尖。這有助于更容易獲取足夠的血液。
5、盡量不要采血在指甲下：
避免在指甲下采血，因為這可能引起疼痛和不適，并且很難獲取足夠的血液。
二、如何正確測血糖
1、準備工作
洗手：使用溫水和肥皂洗手，確保手部干凈。
挑選手指：選擇中指或無名指，并在采血前避免在同一位置頻繁采血。
用棉球擦拭：用棉球或紗布輕輕擦拭選定的手指，確保手指干燥，不含殘留的水分。
2、準備設備
檢查試紙：確保測試儀器中使用的測試條沒有過期，且包裝完好。
校準設備：如果設備需要校準，按照設備說明進行操作。
3、采血
使用血糖檢測儀器的手指刺器（或稱為血糖儀）在選定的手指上輕輕扎一小口。
采集足夠的血液：確保用指尖輕輕按壓手指，以確保血液足夠多。
4、測試
將血液輕輕地觸摸在測試條的吸收端。
設備將顯示血糖水平。等待設備完成測量。
5、記錄結果
將測量結果記錄在血糖監(jiān)測日志中，以便追蹤變化并與醫(yī)生分享。
如果您的設備能夠與智能手機或電腦連接，請使用該功能進行數據記錄。
6、妥善處理廢棄物
丟棄使用過的測試條和采血針，確保廢棄物處置符合當地的醫(yī)療廢棄物處理規(guī)定。
三、測血糖要注意哪些細節(jié)
1、洗手
在采血前，用溫水和肥皂洗手，確保手部干凈。避免使用含有香皂或化學物質的洗手液，因為它們可能影響血糖測量結果。
2、手指選擇
選擇中指或無名指進行采血，因為這兩個手指相對較少的神經末梢，采血相對較為舒適。
3、備注獲取
在用血糖檢測儀器的手指刺器采血時，確保不使用過多的壓力。用輕輕的按壓來獲取足夠的血液，避免在采血位置擠壓過度，以防止結果的不準確。
4、測試條使用
使用新鮮的測試條，確保它們沒有過期。在使用測試條之前，檢查包裝的完整性，并按照設備說明正確插入測試條。
5、設備校準
如果血糖檢測設備需要校準，確保在每次使用前都進行校準。校準有助于確保設備提供準確的測量結果。
溫馨提示：這些小細節(jié)可能看似微不足道，但它們對于血糖測量的準確性和可靠性至關重要，始終按照血糖監(jiān)測設備的說明和醫(yī)生的建議操作，以確保獲得最準確的血糖測量結果。
