測血糖是每一位糖友的必修課,有研究表明:糖化血紅蛋白數值與血糖監(jiān)測次數成負相關,也就是說經常規(guī)律測血糖的糖友,血糖達標率更高,因此,每一位糖友都應該做好血糖的自我監(jiān)測。我們不僅要做到血糖達標,還要減少血糖波動,才能更好地預防糖尿病并發(fā)癥。
一、測血糖扎哪根手指最準
1、輪流使用手指:
為了避免在同一位置形成傷口,建議輪流使用不同的手指。這有助于減少局部疼痛和不適感。
2、中指和無名指:
這兩個手指相對較少的神經末梢,因此相對較少疼痛。選擇這兩個手指有助于減輕不適感。
3、避免使用拇指:
拇指上的神經較多,使用拇指進行采血可能更疼痛。而且,頻繁使用同一根手指可能導致局部的傷害和不適。
4、洗手并按摩手指:
在采血前,用溫水和肥皂洗手,然后輕輕按摩將血液推向手指尖。這有助于更容易獲取足夠的血液。
5、盡量不要采血在指甲下:
避免在指甲下采血,因為這可能引起疼痛和不適,并且很難獲取足夠的血液。
二、如何正確測血糖
1、準備工作
洗手:使用溫水和肥皂洗手,確保手部干凈。
挑選手指:選擇中指或無名指,并在采血前避免在同一位置頻繁采血。
用棉球擦拭:用棉球或紗布輕輕擦拭選定的手指,確保手指干燥,不含殘留的水分。
2、準備設備
檢查試紙:確保測試儀器中使用的測試條沒有過期,且包裝完好。
校準設備:如果設備需要校準,按照設備說明進行操作。
3、采血
使用血糖檢測儀器的手指刺器(或稱為血糖儀)在選定的手指上輕輕扎一小口。
采集足夠的血液:確保用指尖輕輕按壓手指,以確保血液足夠多。
4、測試
將血液輕輕地觸摸在測試條的吸收端。
設備將顯示血糖水平。等待設備完成測量。
5、記錄結果
將測量結果記錄在血糖監(jiān)測日志中,以便追蹤變化并與醫(yī)生分享。
如果您的設備能夠與智能手機或電腦連接,請使用該功能進行數據記錄。
6、妥善處理廢棄物
丟棄使用過的測試條和采血針,確保廢棄物處置符合當地的醫(yī)療廢棄物處理規(guī)定。
三、測血糖要注意哪些細節(jié)
1、洗手
在采血前,用溫水和肥皂洗手,確保手部干凈。避免使用含有香皂或化學物質的洗手液,因為它們可能影響血糖測量結果。
2、手指選擇
選擇中指或無名指進行采血,因為這兩個手指相對較少的神經末梢,采血相對較為舒適。
3、備注獲取
在用血糖檢測儀器的手指刺器采血時,確保不使用過多的壓力。用輕輕的按壓來獲取足夠的血液,避免在采血位置擠壓過度,以防止結果的不準確。
4、測試條使用
使用新鮮的測試條,確保它們沒有過期。在使用測試條之前,檢查包裝的完整性,并按照設備說明正確插入測試條。
5、設備校準
如果血糖檢測設備需要校準,確保在每次使用前都進行校準。校準有助于確保設備提供準確的測量結果。
溫馨提示:這些小細節(jié)可能看似微不足道,但它們對于血糖測量的準確性和可靠性至關重要,始終按照血糖監(jiān)測設備的說明和醫(yī)生的建議操作,以確保獲得最準確的血糖測量結果。