在這個顏值當?shù)赖臅r代,人們對于自己的外在形象越來越加重視,尤其是對于年輕人來講,為了保持美好的形象,每天出門之前都會特意打扮一番,洗頭發(fā)更是成了家常便飯。但是隨之而來的也有一些問題困擾著我。很多人習慣早上洗頭,認為能夠保證一整天的舒爽,而有的人就習慣晚上洗頭,認為有足夠的時間護理頭發(fā),下面就來跟大家聊一聊,早上洗頭和晚上洗頭,到底哪一種方式對身體傷害更大。每天洗頭會導致脫發(fā)嗎?下面就一起來了解一下。
一、早上洗頭和晚上洗頭哪個傷害更大?
1、早上
在經(jīng)歷一晚上的睡眠后,身體處于放松狀態(tài),消耗少代謝較慢,血液循環(huán)也比較慢。此時洗頭水分刺激頭皮后,容易造成頭皮處血液循環(huán)加快,突然的變化讓頭皮比較難適應,頭部可能會產生不適癥狀,比如頭暈、頭痛等癥狀;
2、晚上
此時洗完頭發(fā)后,由于經(jīng)歷一天的工作或學習,身體比較疲憊,容易疲乏、犯困,如果頭發(fā)潮濕未吹干就睡覺,頭發(fā)上的水分在睡覺的過程中蒸發(fā)干掉,容易形成感冒,或頭部潮濕睡覺也可能造成頭部不適。
二、每天洗頭會導致脫發(fā)嗎?
想必很多人都應該聽說過,每天洗頭就會容易脫發(fā),但是不洗又不行,因為不想頂著油頭,見人感覺臟兮兮的。事實上洗頭頭發(fā)跟人的激素內分泌精神的因素有關,洗頭本身不會導致頭發(fā)掉了很多知識,原本已經(jīng)快要脫落的頭發(fā)更早離開頭皮罷了。所以頭發(fā)脫落是遲早的問題,健康的頭發(fā)并不會因為你洗頭而脫落,就算不洗頭正常的頭發(fā)也會脫落的。正常來說,我們每一個人一天都會掉落100根左右的頭發(fā)。
三、洗頭發(fā)還需要注意什么?
1、掌握洗頭發(fā)的頻率
并不是頭發(fā)洗得越勤越好,根據(jù)發(fā)質調整洗頭發(fā)頻率。油性發(fā)質頭皮易出油,1~2天洗一次頭,若沒有及時清理頭皮和頭發(fā),分泌的油脂可堵塞毛囊,頭發(fā)吸收營養(yǎng)受到阻礙,進而導致脫發(fā)。中性或干性發(fā)質2~3天洗一次頭,脫發(fā)嚴重的人可減少洗頭頻率。洗頭過于頻繁可傷害頭皮上的皮脂腺,減少油脂,使得頭皮和頭發(fā)上的天然保護膜丟失,從而對發(fā)質帶來損傷。
2、洗頭時不能用力抓撓
洗頭發(fā)時不能用指甲抓撓頭皮,因為指甲上有太多細菌,嬌嫩頭皮被抓破后易受到感染。另外涂抹洗發(fā)水時需用手指指腹輕輕對頭皮按摩,不僅僅能去除污垢,而且也能起到活血化瘀效果。
3、不能濕著頭發(fā)睡覺
濕頭發(fā)毛鱗片處于張開狀態(tài),頭發(fā)甚是嬌弱且不耐摩擦。若處于半濕半干狀態(tài)下睡覺也會使得角質層變得越來越薄,加重頭發(fā)干燥。
4、護發(fā)素不能涂抹在發(fā)根
洗頭發(fā)時毛囊處于打開狀態(tài),若把護發(fā)素涂抹在發(fā)根,會使得化學物質滲入且堵塞毛囊,從而刺激頭皮。
溫馨提示:飽餐后不宜立刻洗頭,此時人體處于消化狀態(tài),血液集中在腸胃洗頭容易導致大腦缺血缺氧、消化不良,飲酒后不宜立即洗頭,否則容易產生眩暈、反胃、嘔吐等癥狀,特殊人群不宜早起洗頭,血壓不穩(wěn)、患有心腦血管疾病的人不適合在起床后立刻洗頭。