最近天氣變得有點(diǎn)干燥，嘴唇容易脫皮，于是乎大部分人就多了一個(gè)新愛好，撕嘴皮，但撕嘴皮是非常不好的習(xí)慣，因?yàn)樗鹤炱び锌赡軙?huì)撕出唇炎，今天就來了解一下。
一、為什么冬季嘴巴會(huì)容易起皮？
1、外部的原因
冬季天氣會(huì)比較干燥，溫度也較低，而唇部的皮膚較薄，其外并沒有角質(zhì)層的保護(hù)，因此，對(duì)環(huán)境的變化會(huì)更加敏感。干燥的環(huán)境會(huì)帶走唇部的水分，導(dǎo)致唇部失水，加之低溫的刺激，唇部會(huì)出現(xiàn)一定的炎癥，繼而出現(xiàn)脫皮或干裂的情況。
2、自身的原因
由于冬季新鮮的蔬菜瓜果較少，人們飲食上對(duì)這些物質(zhì)的攝入量相比在其它季節(jié)可能較少，因而造成機(jī)體維生素的缺乏，繼而導(dǎo)致嘴唇脫皮。加上冬天，沒有什么事是一頓火鍋不能解決的，在冬天吃火鍋這類辛辣刺激的食物比較頻繁，也會(huì)加劇唇部的炎癥，導(dǎo)致脫皮。
二、舔嘴唇可行嗎？
經(jīng)常用舌頭舔嘴唇，不僅不會(huì)使嘴唇濕潤(rùn)起來，還會(huì)適得其反，加重干裂，甚至可能惹上唇炎。因?yàn)榇讲科つw較薄，只有身體皮膚厚度的1/3，沒有角質(zhì)層，所以對(duì)干燥的空氣、大風(fēng)、低溫等環(huán)境特別敏感。嘴唇因?yàn)槠綍r(shí)很少直接接觸到唾液，對(duì)唾液中的多種消化酶和水沒有抵抗能力，所以經(jīng)常舔嘴唇及口周皮膚，會(huì)導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)紅斑、脫屑，干燥加重，引發(fā)或加重唇炎。結(jié)果有可能形成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)。
三、為什么不能用手撕嘴皮？
因?yàn)橄啾扔谄渌牟课?，我們的唇部皮膚可以算是非常脆弱了，對(duì)環(huán)境的變化都非常地敏感，更何況直接用外力對(duì)唇部皮膚進(jìn)行撕拉。唇部皮膚可是很脆弱的，而且我們?nèi)梭w的唇部分布了許多的毛細(xì)血管，用手撕扯時(shí)，很容易損傷到毛細(xì)血管，出現(xiàn)疼痛、流血甚至感染的情況。
四、如何保護(hù)嘴唇？
1、飲食健康
首先是要多喝水。唇部脫皮的主要原因還是唇部缺水，那么說明可能機(jī)體本身就缺水，在干燥的冬季，應(yīng)該多喝熱水，及時(shí)補(bǔ)充身體水分才可以防止唇部起皮的發(fā)生。再者是要多吃富含維生素的食物，少吃辛辣的食物，減少對(duì)唇部的刺激。
2、正確使用唇膏
最好在出門前、涂口紅前和睡覺前，使用含有維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復(fù)功能的潤(rùn)唇膏，再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。大多數(shù)人都是橫向涂抹唇膏，但嘴唇纖維是縱向排布，上下涂抹才是正確方式。注意每天使用唇膏不能超過5次，否則會(huì)適得其反。
3、正確去除死皮
嘴唇脫皮，可先用熱毛巾敷3~5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇膏。如果唇部總發(fā)干，則最好不要涂口紅。
冬天到了，嘴唇干燥的時(shí)候，一定要做好保濕工作，不撕嘴皮，從你我做起。
