最近天氣變得有點(diǎn)干燥,嘴唇容易脫皮,于是乎大部分人就多了一個(gè)新愛好,撕嘴皮,但撕嘴皮是非常不好的習(xí)慣,因?yàn)樗鹤炱び锌赡軙?huì)撕出唇炎,今天就來了解一下。
一、為什么冬季嘴巴會(huì)容易起皮?
1、外部的原因
冬季天氣會(huì)比較干燥,溫度也較低,而唇部的皮膚較薄,其外并沒有角質(zhì)層的保護(hù),因此,對(duì)環(huán)境的變化會(huì)更加敏感。干燥的環(huán)境會(huì)帶走唇部的水分,導(dǎo)致唇部失水,加之低溫的刺激,唇部會(huì)出現(xiàn)一定的炎癥,繼而出現(xiàn)脫皮或干裂的情況。
2、自身的原因
由于冬季新鮮的蔬菜瓜果較少,人們飲食上對(duì)這些物質(zhì)的攝入量相比在其它季節(jié)可能較少,因而造成機(jī)體維生素的缺乏,繼而導(dǎo)致嘴唇脫皮。加上冬天,沒有什么事是一頓火鍋不能解決的,在冬天吃火鍋這類辛辣刺激的食物比較頻繁,也會(huì)加劇唇部的炎癥,導(dǎo)致脫皮。
二、舔嘴唇可行嗎?
經(jīng)常用舌頭舔嘴唇,不僅不會(huì)使嘴唇濕潤(rùn)起來,還會(huì)適得其反,加重干裂,甚至可能惹上唇炎。因?yàn)榇讲科つw較薄,只有身體皮膚厚度的1/3,沒有角質(zhì)層,所以對(duì)干燥的空氣、大風(fēng)、低溫等環(huán)境特別敏感。嘴唇因?yàn)槠綍r(shí)很少直接接觸到唾液,對(duì)唾液中的多種消化酶和水沒有抵抗能力,所以經(jīng)常舔嘴唇及口周皮膚,會(huì)導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)紅斑、脫屑,干燥加重,引發(fā)或加重唇炎。結(jié)果有可能形成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)。
三、為什么不能用手撕嘴皮?
因?yàn)橄啾扔谄渌牟课?,我們的唇部皮膚可以算是非常脆弱了,對(duì)環(huán)境的變化都非常地敏感,更何況直接用外力對(duì)唇部皮膚進(jìn)行撕拉。唇部皮膚可是很脆弱的,而且我們?nèi)梭w的唇部分布了許多的毛細(xì)血管,用手撕扯時(shí),很容易損傷到毛細(xì)血管,出現(xiàn)疼痛、流血甚至感染的情況。
四、如何保護(hù)嘴唇?
1、飲食健康
首先是要多喝水。唇部脫皮的主要原因還是唇部缺水,那么說明可能機(jī)體本身就缺水,在干燥的冬季,應(yīng)該多喝熱水,及時(shí)補(bǔ)充身體水分才可以防止唇部起皮的發(fā)生。再者是要多吃富含維生素的食物,少吃辛辣的食物,減少對(duì)唇部的刺激。
2、正確使用唇膏
最好在出門前、涂口紅前和睡覺前,使用含有維生素D和維生素E油等,且具有良好保濕修復(fù)功能的潤(rùn)唇膏,再用柔和的面巾紙輕壓唇部,達(dá)到雙倍功效。大多數(shù)人都是橫向涂抹唇膏,但嘴唇纖維是縱向排布,上下涂抹才是正確方式。注意每天使用唇膏不能超過5次,否則會(huì)適得其反。
3、正確去除死皮
嘴唇脫皮,可先用熱毛巾敷3~5分鐘,然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮,再涂護(hù)唇膏。如果唇部總發(fā)干,則最好不要涂口紅。
冬天到了,嘴唇干燥的時(shí)候,一定要做好保濕工作,不撕嘴皮,從你我做起。