生姜，是我們生活中常用的一種調(diào)味品，但是你知道嗎？生姜除了吃之外，也可以外敷，比如每晚睡前，堅持用生姜敷肚臍，會給身體帶來哪些好處？
一、生姜敷肚臍的好處都有哪些？
1、調(diào)理腸道功能
有一些人飲食習(xí)慣特別不好，比如暴飲暴食，三餐沒規(guī)律，這樣長此以往很容易導(dǎo)致我們的腸道功能紊亂，進(jìn)而可能會誘發(fā)腸炎。如果你由于吃得太撐而造成腹脹，或者是你有便秘問題，也可以通過生姜敷肚臍，能有效改善這些身體不適癥狀。
2、避免暈車暈船
暈車、暈船，一直是困擾眾多人的問題。為緩解不適，很多人會在上車之前服用暈車藥，但是又擔(dān)心服用暈車藥會造成副作用。用生姜敷肚臍，就能有效改善暈車或暈船的問題，簡單易操作，而且還不用擔(dān)心副作用。
3、驅(qū)散寒氣
有很多女性朋友都是寒性體質(zhì)，尤其是在冬季，特別容易出現(xiàn)手腳冰涼的問題。在來月經(jīng)的時候，可能由于寒氣過重，而引發(fā)痛經(jīng)問題。這時女人可以利用生姜敷肚臍，能有效幫助身體祛除寒氣，還能暖宮散寒。所以說，女人如果經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)問題，可以使用生姜敷肚臍來緩解。
4、提高免疫力
生姜中含有豐富的姜黃素，這一物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗癌功效，尤其是對于皮膚癌和大腸癌，有著很好的抑制功效。所以說生活中不僅可以多吃一些生姜，還可以利用生姜敷肚臍來，達(dá)到一定的養(yǎng)生功效。
二、生姜敷肚臍的操作方法
材料：生姜1塊、創(chuàng)可貼1片、白酒和白醋少量。
方法：將生姜沖洗干凈之后，切成姜末。然后用棉棒蘸取白酒，擦拭一下肚臍。然后再將1-2滴白醋，攪拌生姜末。攪拌好的生姜末放于肚臍處，用創(chuàng)可貼封住即可?？梢栽谒?/font>9到10點進(jìn)行此操作，貼完之后可以直接入睡，第二天早上起床后，就可以揭下來。
三、生姜的其他妙用
生姜有著一種特別的辛香，燒菜時加一些生姜可以讓菜肴更加的美味。生姜還有非常好的驅(qū)寒作用，可以讓我們在炎熱或者寒冷的季節(jié)，預(yù)防疾病的出現(xiàn)。生姜辛而散溫，益脾胃，善溫中降逆止嘔，除濕消痞，止咳祛痰，以降逆止嘔為長，我們?nèi)粘Ｉ钪星捎蒙梢灾委煻喾N常見的疾病，下面我們來看看，生姜除了貼肚臍，還有哪些妙用。
1、泡腳
姜塊可以用于泡水洗腳，可以去除濕氣，補(bǔ)寒，預(yù)防感冒起到保健養(yǎng)生的好處。
2、消炎
我們因為熱氣上火所引起的牙痛，也可以把姜片放在牙痛處，可以減少牙痛感也可以起到一定的消炎作用。
3、慢性腸炎
將老姜片置于袋內(nèi)煎熬成湯，然后用姜湯坐浴(只限下半身)，每次十分鐘，如此可以暖和全身，促進(jìn)血液循環(huán)的暢通，不但可治慢性腸炎對于肚子常出毛病的人也是一大福音，再者，以蘿葡的干葉煎熬而成的汁液加上姜汁來坐浴效果更佳。
4、止咳
喉嚨痛或是咳嗽時，我們可以把姜片切成片含在嘴里可以止咳。
5、緩解口腔潰瘍
用熱姜水代茶漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。
6、去頭皮屑
先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑掉落。此外，經(jīng)常用熱姜水洗頭，對禿頭亦有一定治療效果。
7、緩解腰肩疼痛
先在熱姜水里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次，此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
注意：生姜辛辣，刺激性比較強(qiáng)，在貼上之后一定要注意保護(hù)皮膚，若是感覺到貼姜片的位置皮膚有點灼燒般的痛，需及時取下生姜片，清洗干凈，避免引起皮炎。
