生姜,是我們生活中常用的一種調(diào)味品,但是你知道嗎?生姜除了吃之外,也可以外敷,比如每晚睡前,堅持用生姜敷肚臍,會給身體帶來哪些好處?
一、生姜敷肚臍的好處都有哪些?
1、調(diào)理腸道功能
有一些人飲食習(xí)慣特別不好,比如暴飲暴食,三餐沒規(guī)律,這樣長此以往很容易導(dǎo)致我們的腸道功能紊亂,進(jìn)而可能會誘發(fā)腸炎。如果你由于吃得太撐而造成腹脹,或者是你有便秘問題,也可以通過生姜敷肚臍,能有效改善這些身體不適癥狀。
2、避免暈車暈船
暈車、暈船,一直是困擾眾多人的問題。為緩解不適,很多人會在上車之前服用暈車藥,但是又擔(dān)心服用暈車藥會造成副作用。用生姜敷肚臍,就能有效改善暈車或暈船的問題,簡單易操作,而且還不用擔(dān)心副作用。
3、驅(qū)散寒氣
有很多女性朋友都是寒性體質(zhì),尤其是在冬季,特別容易出現(xiàn)手腳冰涼的問題。在來月經(jīng)的時候,可能由于寒氣過重,而引發(fā)痛經(jīng)問題。這時女人可以利用生姜敷肚臍,能有效幫助身體祛除寒氣,還能暖宮散寒。所以說,女人如果經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)問題,可以使用生姜敷肚臍來緩解。
4、提高免疫力
生姜中含有豐富的姜黃素,這一物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗癌功效,尤其是對于皮膚癌和大腸癌,有著很好的抑制功效。所以說生活中不僅可以多吃一些生姜,還可以利用生姜敷肚臍來,達(dá)到一定的養(yǎng)生功效。
二、生姜敷肚臍的操作方法
材料:生姜1塊、創(chuàng)可貼1片、白酒和白醋少量。
方法:將生姜沖洗干凈之后,切成姜末。然后用棉棒蘸取白酒,擦拭一下肚臍。然后再將1-2滴白醋,攪拌生姜末。攪拌好的生姜末放于肚臍處,用創(chuàng)可貼封住即可??梢栽谒?/font>9到10點進(jìn)行此操作,貼完之后可以直接入睡,第二天早上起床后,就可以揭下來。
三、生姜的其他妙用
生姜有著一種特別的辛香,燒菜時加一些生姜可以讓菜肴更加的美味。生姜還有非常好的驅(qū)寒作用,可以讓我們在炎熱或者寒冷的季節(jié),預(yù)防疾病的出現(xiàn)。生姜辛而散溫,益脾胃,善溫中降逆止嘔,除濕消痞,止咳祛痰,以降逆止嘔為長,我們?nèi)粘I钪星捎蒙梢灾委煻喾N常見的疾病,下面我們來看看,生姜除了貼肚臍,還有哪些妙用。
1、泡腳
姜塊可以用于泡水洗腳,可以去除濕氣,補(bǔ)寒,預(yù)防感冒起到保健養(yǎng)生的好處。
2、消炎
我們因為熱氣上火所引起的牙痛,也可以把姜片放在牙痛處,可以減少牙痛感也可以起到一定的消炎作用。
3、慢性腸炎
將老姜片置于袋內(nèi)煎熬成湯,然后用姜湯坐浴(只限下半身),每次十分鐘,如此可以暖和全身,促進(jìn)血液循環(huán)的暢通,不但可治慢性腸炎對于肚子常出毛病的人也是一大福音,再者,以蘿葡的干葉煎熬而成的汁液加上姜汁來坐浴效果更佳。
4、止咳
喉嚨痛或是咳嗽時,我們可以把姜片切成片含在嘴里可以止咳。
5、緩解口腔潰瘍
用熱姜水代茶漱口,每日2~3次,一般6~9次潰瘍面即可收斂。
6、去頭皮屑
先用生姜輕輕擦洗頭發(fā),然后再用熱姜水清洗頭發(fā),可有效防治頭皮屑掉落。此外,經(jīng)常用熱姜水洗頭,對禿頭亦有一定治療效果。
7、緩解腰肩疼痛
先在熱姜水里加少許鹽和醋,然后用毛巾浸水?dāng)Q干,敷于患處,反復(fù)數(shù)次,此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。
注意:生姜辛辣,刺激性比較強(qiáng),在貼上之后一定要注意保護(hù)皮膚,若是感覺到貼姜片的位置皮膚有點灼燒般的痛,需及時取下生姜片,清洗干凈,避免引起皮炎。