身體出現(xiàn)一些異常情況,可能是各個(gè)器官的呼救信號(hào),40歲以后一定要知道,關(guān)鍵時(shí)刻能救命,身體出現(xiàn)以下6個(gè)癥狀,是器官向你發(fā)出的求救信號(hào),一旦收到這些信號(hào),停下手頭所有事情,立即開始休息。
身體6大器官求救信號(hào)
1、食欲不振
①、肝在求救
肝病被稱為隱形殺手,發(fā)病初期幾乎沒有癥狀,但是有一些小信號(hào),仍能被我們捕捉到,肝臟是人體最大的消化腺,當(dāng)它出現(xiàn)問題時(shí),大多表現(xiàn)在吃上,比如食欲減退,不想吃東西;見不得油膩的食物,一碰葷腥就惡心嘔吐,肝主疏泄,一旦失衡,身體會(huì)出現(xiàn)顏色上的改變,比如臉黃、眼黃、皮膚黃、小便發(fā)黃,這說明,有慢性肝炎和肝硬化的可能,還有一種蜘蛛痣,呈鮮紅色,樣子很像蜘蛛,多出現(xiàn)在面、頸、手背、上臂、前胸和肩部。
②、自救方法
遠(yuǎn)離煙酒,多喝白開水,幫助肝臟代謝毒素。
2、口苦口臭
①、胃在求救
口苦口臭,往往是胃中積熱引起,不單困擾日常生活,背后還隱藏著嚴(yán)重的健康問題,漢代名醫(yī),將口苦的癥狀稱為少陽(yáng)病,少陽(yáng)之為病,口苦,咽干,目眩也,口苦連續(xù)超過一星期,或者癥狀反復(fù)出現(xiàn),苦起來像黃連一樣,比苦瓜和蓮子心還苦,代表脾胃功能發(fā)生障礙,胃熱積滯,食物腐敗不化,則口臭,隨著生活水平的提高,人們往往能夠吃到更多的肥甘厚膩,損傷脾胃,中焦氣機(jī)阻塞,健運(yùn)失司,腐熟無權(quán),所以產(chǎn)生口臭。
②、自救方法
吃飯七分飽,胃口好到老,山楂消積滯,石榴助消化,常吃這兩樣水果,能夠緩解口苦、口臭。
3、咳嗽痰多
①、肺在求救
不同的咳嗽癥狀,提示不同的肺部病變,尤其是不明原因長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽,更要引起重視,干咳無痰或痰量很少,一般是急性咽喉炎,支氣管炎,一部分肺癌患者也會(huì)出現(xiàn)此癥狀,長(zhǎng)期慢性咳嗽,多見于慢性支氣管炎、肺結(jié)核等。痰的量和顏色也很關(guān)鍵,咳痰呈黃色,多是肺部或支氣管出現(xiàn)感染,如果咳痰帶血,就要警惕支氣管中央型肺癌,如果是慢性的,長(zhǎng)期的痰量多,一天之內(nèi)幾十毫升,就非常危險(xiǎn)了,這會(huì)嚴(yán)重影響肺功能,如果不及時(shí)治療,肺組織就會(huì)逐漸喪失功能,當(dāng)余下的肺組織不足以承擔(dān)人體呼吸的重任時(shí),會(huì)因呼吸衰竭而死亡。
②、自救方法
肺是嬌臟,喜潤(rùn)惡燥,日常起居注意保持空氣濕度,多吃有潤(rùn)肺功能的白色食物,如銀耳、百合、雪梨等。
4、身體浮腫
①、腎在求救
一旦腎臟罷工,人體內(nèi)部的水循環(huán)就會(huì)出現(xiàn)問題,體內(nèi)滯留的水分太多,身體就會(huì)出現(xiàn)浮腫,早上起床,眼睛腫得像個(gè)桃,臉腫得像個(gè)發(fā)面饅頭,腳踝比平時(shí)粗,拿手一按出現(xiàn)一個(gè)坑,這叫做可凹性水腫,人在過度勞累時(shí),這種水腫會(huì)明顯加重,顏色呈濃茶色,醬油色或淘米水樣,尿液有泡沫,細(xì)小不易消失,說明排泄的蛋白質(zhì)較多,夜間尿頻且量多,超過白天尿量,都要警惕腎臟出現(xiàn)問題。
②、自救方法
控制睡前飲水量、避免睡前緊張,多吃補(bǔ)腎的食物,如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山藥等。
5、肩頸疼痛
①、心在求救
人在過勞的情況下,最容易出現(xiàn)心源性猝死,急性心梗死是冠心病中最嚴(yán)重的一種,它是有先兆的,如胸骨后或心前區(qū)壓榨性疼痛,惡心、嘔吐、出大汗、心跳變慢、血壓下降等,少數(shù)患者的疼痛會(huì)放射至頸、下頜、左肩胛等部位,不容易引起重視,甚至?xí)?dǎo)致誤診,出現(xiàn)以上癥狀,要及時(shí)到醫(yī)院就診,經(jīng)正規(guī)檢查治療后便可以有效避免心梗的發(fā)生。
②、自救方法
早睡早起,不熬夜,夜間休息,采取臥位或半臥位,身體疲勞時(shí),避免劇烈運(yùn)動(dòng),減少心肌的氧氣消耗。
6、反應(yīng)遲鈍
①、腦在求救
失眠健忘、記憶力衰退,很可能是大腦嚴(yán)重缺氧,經(jīng)常在某個(gè)瞬間,突然忘了自己在哪、想要做什么,很難專注做一件事,腦子里總是有各種雜念,容易走神,聽別人說話時(shí),光看到別人嘴巴在動(dòng),卻記不住對(duì)方說了什么,安安靜靜坐在那里,不自覺就開始發(fā)呆,腦是人體的控制中心,耗氧量占全身總耗氧量的25%,大腦長(zhǎng)期缺氧,除了引起困倦、乏力、嗜睡外,還可以產(chǎn)生一系列的精神癥狀,如行為異常、個(gè)性改變等,嚴(yán)重的會(huì)造成永久性神經(jīng)損傷。
②、自救方法
開窗通風(fēng),讓新鮮空氣流通進(jìn)來,每天梳頭100下,按摩頭皮,放松神經(jīng),多吃核桃、魚肉、黑芝麻等,富含蛋白質(zhì)的食物。
所以說出現(xiàn)這些癥狀時(shí)一定要注意,尤其是過了40歲以后,人的身體代謝功能都在減退,記住這些小知識(shí),出現(xiàn)了及時(shí)治療。