俗話說，手是女人的第二張臉，擁有一雙纖纖玉手是每位女性的夢想，然而現(xiàn)實往往不盡如人意，許多人的手皮膚粗糙，急于保養(yǎng)卻不得其法，如果大家也有同樣的困擾，不妨試試下面7個小竅門。
手部皮膚膚粗糙如何保養(yǎng)
1、注意防曬
紫外線會加速皮膚衰老，降低細胞活性，大多數(shù)人在注意臉部和四肢防曬的同時忽視了雙手，導(dǎo)致手部長時間暴露在紫外線下從而變得膚色暗沉，干燥缺水，因此，平時出門前需將雙手也涂上防曬霜或防曬噴霧，需要騎車的人還可以戴上防曬手套。
2、睡前護理
工作時大多忙碌不停，一天下來雙手不僅酸軟無力，還會嚴重缺少水分，這樣一來睡覺時便成了一個難得的保養(yǎng)雙手的機會，大家可以在睡前給雙手抹上橄欖油，再用手套或者保鮮膜包裹起來，隔天取掉，橄欖油里富含多種維生素和不飽和脂肪酸，有利于滋養(yǎng)皮膚，延緩衰老。
3、每日泡手
現(xiàn)代社會許多人都有睡前泡腳的習(xí)慣，但大家不知道的是，泡手同樣大有裨益，每日用40℃左右的熱水浸泡雙手10~15分鐘左右可以加速手部血液循環(huán)，補充水分，提高皮膚彈性，還能夠緩解疲勞，預(yù)防疾病，泡手過程中要注意保持水溫，適時添加熱水，泡手以后及時涂抹護手霜避免水分流失。
4、常做按摩
無論是上班族還是學(xué)生黨亦或是家庭主婦，都可以巧妙利用閑暇時間按摩雙手，可以用拇指和食指一起揉搓各個手部關(guān)節(jié)，也可以用一只手抓住另一只手的各個手指進行拔指動作，還可以十指交叉，按照先順后逆的次序轉(zhuǎn)動手腕，這些動作不但能夠提高手指的靈活度，對改善手部皮膚狀態(tài)也好處多多。
5、勤涂護手霜
許多保濕滋潤型護手霜都含有蜂蜜、維生素B6，維生素E等成分，對預(yù)防皮膚干裂和保持手部濕潤度均有較好的效果，大家平時可以隨身攜帶一支護手霜，每次洗完手擦干后盡快涂上，覺得雙手干燥時也可以隨時涂抹。
6、做家務(wù)時加強防護
大多數(shù)家庭主婦雙手粗糙的主要原因就是做家務(wù)時，過多地接觸洗潔精，洗衣粉，肥皂等物品，手部被其中的化學(xué)物質(zhì)侵蝕，長久以往就會變得干裂，接觸水的頻率太高也并非好事，因此，做家務(wù)前可以準備一雙塑料手套，家務(wù)做完后及時清洗雙手涂抹護手霜。
7、加強手部運動
每天清晨和每晚睡前可以進行一些手部的保健運動，比如：轉(zhuǎn)動手指關(guān)節(jié)、握拳再松開、拇指依次觸碰其他四指等，大家還可以培養(yǎng)一些能夠鍛煉雙手的興趣愛好，例如：悠悠球、魔方、搖骰子、搭積木等，以運動來緩解手部皮膚的老化。
凡事貴在堅持，三天打魚兩天曬網(wǎng)是絕對不會有所成就的。
