薄荷葉是一種藥食兩用的植物，食用方法有很多，泡水喝、煮粥、煮湯都可以，大家對薄荷應(yīng)該是非常熟悉了，生活中經(jīng)常能看見他的身影，薄荷葉的功效與作用也有很多，可散熱解暑、健胃消食、消炎止癢等，一起看看薄荷葉圖片，更詳細了解薄荷。
薄荷葉的功效與作用
1、去頭皮屑
用新鮮的薄荷葉泡水之后，用來洗頭發(fā)，可以有效地改善頭皮屑和頭皮瘙癢的癥狀，效果比起各種去屑止癢的洗發(fā)水還有好上許多，有這種困擾的朋友們不妨試一試用純天然無污染的薄荷葉洗頭發(fā)，看了薄荷葉圖片可以自己找來薄荷葉試試，所不定會帶來驚喜。
2、消炎止癢
薄荷葉中所含的8種兒茶萘酚酸有著十分強大的消炎作用，能夠抑制人體內(nèi)部的各種炎癥的蔓延，對于感冒發(fā)燒而引起的炎癥，也有很好的緩解作用。薄荷葉中的薄荷醇還能刺激皮膚的神經(jīng)末梢，先清涼后灼燒感，慢慢滲透皮膚，長期充血的狀態(tài)有很好的止癢功效。
3、緩解疲勞
如果我們工作或者是學(xué)習(xí)感覺到十分疲倦的話，可以把薄荷葉子碾碎，把汁液涂抹在太陽穴的位置，和風(fēng)油精、清涼油一樣，但是沒有那么大的刺激性氣味，薄荷葉聞起來就很舒服，過一會就會感覺到神清氣爽，有很好的提神醒腦，緩解疲勞的作用。
4、散熱解暑
大家都知道薄荷十分清涼，食用薄荷能促進我們毛細血管的收縮與擴張，有刺激汗腺分泌汗液的作用，出汗可以降低我們身體的熱量，外用薄荷葉的浸出物還能刺激皮膚神經(jīng)末梢，從皮膚表面慢慢的感受到一種清涼感，有清熱解暑的功效。
5、健胃消食
薄荷葉有一種類似膳食纖維的物質(zhì)，可以幫助我們消化，緩解胃脹等消化不良癥狀。薄荷葉對口腔粘膜還有熱感和刺激作用，有增強食欲的的作用。此外食用薄荷葉可以緩解胃痙攣，預(yù)防胃潰瘍。食欲不振，消化不良的朋友不妨適當食用一些薄荷。
