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裸睡好還是穿內(nèi)褲好,盤點(diǎn)裸睡的好處與壞處(裸睡好但3種人不能)

來源:愛達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2022-01-14 08:55作者:QHH熱度:手機(jī)閱讀>>

裸睡好還是穿內(nèi)褲好?裸睡更好,也就是全裸睡覺不穿衣服。只穿一個(gè)內(nèi)褲睡覺的話,勉強(qiáng)算裸睡,但好處要差一些,因?yàn)閮?nèi)褲過緊,會(huì)導(dǎo)致外陰不通風(fēng),有細(xì)菌感染的情況。當(dāng)然大家也可以根據(jù)自己的習(xí)慣來看,想怎么睡都可以,裸睡要注意被子經(jīng)常清洗。

裸睡好還是穿內(nèi)褲好:裸睡好

裸睡好還是穿內(nèi)褲好,盤點(diǎn)裸睡的好處與壞處(裸睡好但3種人不能)

裸睡有助于促進(jìn)全身血液循環(huán),減少炎癥的發(fā)生,身體也沒有任何的束縛,還能提高人體的睡眠質(zhì)量,如果穿內(nèi)褲睡覺會(huì)比較不透氣,汗液蒸發(fā)滿,細(xì)菌侵入毛囊易引發(fā)毛囊炎、痤瘡等皮膚。裸睡更有助于人體皮膚正常的分泌排泄,下面詳細(xì)看看裸睡的好處和壞處。

裸睡的好處與壞處

裸睡好還是穿內(nèi)褲好,盤點(diǎn)裸睡的好處與壞處(裸睡好但3種人不能)

好處:

預(yù)防性功能障礙、緩解緊張情緒、促進(jìn)睡眠

穿衣服水會(huì)影響人體氣血循環(huán),內(nèi)褲太緊會(huì)使陰囊的溫度升高,對(duì)精子生成和發(fā)育有影響,會(huì)降低男性性能力。如果對(duì)生殖器有強(qiáng)烈的摩擦和壓迫,還可能導(dǎo)致勃起功能異常。裸睡便不會(huì),反而對(duì)緊張性疾病有很好的治療效果。

壞處:

床單被子要經(jīng)常換洗,避免滋生細(xì)菌,導(dǎo)致人體誘發(fā)皮膚病,如果是住酒店,最好不要裸睡,上床睡覺的時(shí)候要清洗干凈,不要把病菌帶到了床上。家里人比較多也不方便裸睡。最后要注意裸睡要保暖,被子要厚,不然容易導(dǎo)致受寒著涼。

3種人不能裸睡

裸睡好還是穿內(nèi)褲好,盤點(diǎn)裸睡的好處與壞處(裸睡好但3種人不能)

1、老年人、小孩抵抗力弱,裸睡容易受寒。

2、泌尿系統(tǒng)感染的人不適合裸睡,被子不干凈導(dǎo)致交叉感染。

3、腸胃不好的人裸睡腹部容易著涼,出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況。

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