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冬瓜荷葉茶的功效與作用禁忌,減脂減肥/利尿消腫/降血壓/淡斑

來源:愛達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2021-12-14 11:07作者:QHH熱度:手機(jī)閱讀>>

冬瓜荷葉茶是現(xiàn)在特別受歡迎的一種養(yǎng)生保健茶,據(jù)說有美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、預(yù)防心血管疾病的功效。一起詳細(xì)了解冬瓜荷葉茶的功效與作用,看完之后大家也可以適量的喝一些。尤其是被肥胖問題困擾的女性,可以多喝此茶,利尿消除水腫的效果。

冬瓜荷葉茶的功效與作用

冬瓜荷葉茶的功效與作用禁忌,減脂減肥/利尿消腫/降血壓/淡斑

1、減脂減肥

荷葉中含有荷葉堿,有分解脂肪,促進(jìn)脂肪代謝的作用,防止脂肪在人體內(nèi)堆積造成肥胖,有不錯(cuò)的輔助減肥的效果。同時(shí)冬瓜也是很好的減肥材料,能抑制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化成脂肪,消化脂肪的同時(shí),還能刺激腸道排便。

2、降血壓

冬瓜皮中含有大量的鉀,能促進(jìn)鈉鹽的排泄,有降血壓的功效,荷葉本身也有降血壓的效果,所以高血壓的人們?nèi)粘I钪卸喑詭ざ?,或者偶爾喝喝冬瓜荷葉茶,都非常不錯(cuò)。

3、利尿消腫

如果是水腫體質(zhì),看起來就是下肢比較肥胖,冬瓜中的鉀鹽含量比較多,有利尿消腫的功效,加上荷葉之后效果更顯著,適量喝一些能改善水腫,肉眼看上去就瘦了一圈。

4、清熱解暑

冬瓜性涼入肺經(jīng),有清熱解毒、生津止渴、清熱化痰的功效,適合在炎熱的夏季喝,可以很好的緩解暑熱煩悶的情況。

5、美容淡斑

冬瓜荷葉茶中含有的檸檬酸,能促進(jìn)人體的新陳代謝,防止黑色素的沉積,有排毒淡斑的效果。含有的油酸同樣能抑制黑色素沉積,有很好的潤膚美容的效果。女性朋友可以適量喝。

冬瓜荷葉茶的飲用禁忌

冬瓜荷葉茶的功效與作用禁忌,減脂減肥/利尿消腫/降血壓/淡斑

女性經(jīng)期、孕期不要喝,冬瓜荷葉茶是涼性的飲品,喝了會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血量增多的情況,孕婦就更應(yīng)該要注意了。另外健康人也不建議長期大量的喝冬瓜荷葉茶,避免對(duì)身體產(chǎn)生一些危害,適量喝還是非常不錯(cuò)的。

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