冬瓜荷葉茶是現(xiàn)在特別受歡迎的一種養(yǎng)生保健茶，據(jù)說有美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、預(yù)防心血管疾病的功效。一起詳細(xì)了解冬瓜荷葉茶的功效與作用，看完之后大家也可以適量的喝一些。尤其是被肥胖問題困擾的女性，可以多喝此茶，利尿消除水腫的效果。
冬瓜荷葉茶的功效與作用
1、減脂減肥
荷葉中含有荷葉堿，有分解脂肪，促進(jìn)脂肪代謝的作用，防止脂肪在人體內(nèi)堆積造成肥胖，有不錯(cuò)的輔助減肥的效果。同時(shí)冬瓜也是很好的減肥材料，能抑制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，消化脂肪的同時(shí)，還能刺激腸道排便。
2、降血壓
冬瓜皮中含有大量的鉀，能促進(jìn)鈉鹽的排泄，有降血壓的功效，荷葉本身也有降血壓的效果，所以高血壓的人們?nèi)粘Ｉ钪卸喑詭ざ?，或者偶爾喝喝冬瓜荷葉茶，都非常不錯(cuò)。
3、利尿消腫
如果是水腫體質(zhì)，看起來就是下肢比較肥胖，冬瓜中的鉀鹽含量比較多，有利尿消腫的功效，加上荷葉之后效果更顯著，適量喝一些能改善水腫，肉眼看上去就瘦了一圈。
4、清熱解暑
冬瓜性涼入肺經(jīng)，有清熱解毒、生津止渴、清熱化痰的功效，適合在炎熱的夏季喝，可以很好的緩解暑熱煩悶的情況。
5、美容淡斑
冬瓜荷葉茶中含有的檸檬酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，防止黑色素的沉積，有排毒淡斑的效果。含有的油酸同樣能抑制黑色素沉積，有很好的潤膚美容的效果。女性朋友可以適量喝。
冬瓜荷葉茶的飲用禁忌
女性經(jīng)期、孕期不要喝，冬瓜荷葉茶是涼性的飲品，喝了會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血量增多的情況，孕婦就更應(yīng)該要注意了。另外健康人也不建議長期大量的喝冬瓜荷葉茶，避免對(duì)身體產(chǎn)生一些危害，適量喝還是非常不錯(cuò)的。
