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柿子的功效與作用禁忌,居然還可以用來(lái)解酒

來(lái)源:愛(ài)達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2020-12-30 08:57作者:wendyou熱度:手機(jī)閱讀>>

柿子味道爽口、甜而不膩,很多人都愛(ài)吃,還有軟柿子和硬柿子等多個(gè)品種的不同吃法,不過(guò)柿子本身不僅是好吃,而且柿子的功效與作用禁忌都很多,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很豐富,但也有一些食用禁忌需要了解,不然柿子吃不好可是會(huì)中毒的。

一、柿子的功效與作用

1、保護(hù)心血管

柿子的功效與作用禁忌,居然還可以用來(lái)解酒

柿子中含有黃酮苷,有助于穩(wěn)定和降低血壓、軟化血管、增加冠狀動(dòng)脈流量,并且還有活血消炎,改善心血管功能,堪稱有益心臟健康的水果王。

2、潤(rùn)腸通便

柿子的功效與作用禁忌,居然還可以用來(lái)解酒

柿子含有豐富的水溶性膳食纖維,能夠有效緩解便秘、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、幫助消化,而且有助于正常的腸道菌群生長(zhǎng),具有預(yù)防和緩解便秘的作用。另外柿子還能緩和痔瘡腫痛,防止痔瘡出血,所以了解柿子的功效與作用禁忌是很有用的。

3、止血

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新鮮柿子有很好的涼血止血的功效,就連柿蒂也有降逆止的作用,能夠用來(lái)治療咳血、便血、出血、吐血等癥狀。另外柿子和柿葉對(duì)降壓、消炎、止血都有很好的效果。

4、解酒

柿子的功效與作用禁忌,居然還可以用來(lái)解酒

有點(diǎn)醉酒,吃點(diǎn)柿子也能好些,因?yàn)槭磷幽軌虼龠M(jìn)血液中乙醇的氧化,可以幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄,減少酒精對(duì)人體的傷害,所以有酒局的,可以備點(diǎn)柿子。

二、柿子的食用禁忌

1、空腹不能吃

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空腹是不能吃柿子的,因?yàn)槭磷又泻胸S富的鞣酸和果膠,空腹的話會(huì)和胃酸反應(yīng)形成難溶于水的硬塊,也就是胃柿石,所以了解柿子的功效與作用禁忌后,你就不會(huì)空腹吃柿子了,否則后果很?chē)?yán)重。

2、不要吃柿皮

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柿子所含的鞣酸主要在皮中,雖然在柿子脫澀并不會(huì)去吃皮,但也不可能全部脫盡,所以柿子肉還是會(huì)有鞣酸,但皮就千萬(wàn)不能吃了,大量的鞣酸吃下去容易形成胃柿石。

3、糖尿病人不能吃

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柿子中不僅含有大量的糖分,而且還是簡(jiǎn)單的單糖和雙糖,因此很容易被人體消化吸收,升糖效果也是非常顯著的,對(duì)于糖尿病人而言就非常致命了,所以了解柿子的功效與作用禁忌后,就千萬(wàn)不要讓糖尿病人吃柿子。

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