很多朋友好奇茶油的作用與功效用法，茶油中含有豐富的不飽和脂肪酸，長期食用的話有降血壓，將膽固醇，防止動(dòng)脈硬化的功效。含有的多種微量元素，有延緩衰老的作用，外用的話有保濕護(hù)膚，美白淡斑的效果，還能用來卸妝，是天然的護(hù)膚油。
茶油的作用與功效用法
1、保濕護(hù)膚
早晚洗完臉之后，滴1-2滴茶油在臉上，直接涂抹均勻，有細(xì)嫩皮膚的效果?；蛘呒由咸J薈水，珍珠粉，一起做面膜，能美白肌膚，每周2-3次。茶油所含維生素E易于被皮膚吸收，洗完澡之后，取適量茶油涂抹在身體上，10分鐘之后用溫水洗掉，有很好的保濕作用。
2、美白祛斑
茶油能抗紫外光，直接用來涂臉，堅(jiān)持20天能看到黃褐斑、雀斑、曬斑、皺紋明顯的淡化。用一匙紅砂糖和茶油混合在一起，制成美白面膜，還能收縮毛孔。云南的女性就是經(jīng)常用茶油護(hù)膚，就算是身處高原，也能保持皮膚雪白嬌嫩。
3、降低膽固醇
茶油中富含不飽和脂肪酸，有助于降低血液中的膽固醇含量，有調(diào)節(jié)血脂的作用，保護(hù)心血管健康，預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化，及心血管疾病的發(fā)生。富含微量元素，能清除體內(nèi)的自由基，有延緩衰老，保護(hù)大家不容易生病的作用。
4、補(bǔ)充維生素
早上空腹喝兩勺，能補(bǔ)充維生素，緩解便秘。長期堅(jiān)持預(yù)防心血管疾病，在缺少蔬菜的中東地區(qū)，人們就是在早上的時(shí)候喝山茶油，來滿足一天所需的維生素。孕婦在孕期的時(shí)候食用茶油，可以增加母乳，還能促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。
