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知了能吃嗎怎么吃好吃,油炸著吃口感像雞肉(3大吃法4大功效)

來(lái)源:愛(ài)達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2021-05-28 17:20作者:QHH熱度:手機(jī)閱讀>>

知了是生活中常見(jiàn)的一種昆蟲(chóng),知了能吃嗎?可以吃,它含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等,那知了怎么吃好吃?一般都是油炸著吃,香酥可口,是一種非常好的高蛋白低脂肪的美食,除了油炸還能爆炒,知了殼還能用來(lái)煮粥,吃法多樣。

知了的3大吃法

一、油炸知了

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1、將知了猴用水洗干凈,撒適量鹽腌制半天,如果是活的知了,先用沸水燙死,然后用水泡干凈,再用鹽水跑幾個(gè)小時(shí)。

2、鍋中加適量橄欖油,油熱把知了下鍋炸,炸至金黃酥脆,撈出控油。

3、最后撒些鹽、味精、辣椒粉,拌勻就可以食用了,要說(shuō)怎么吃好吃,大多數(shù)人都喜歡這一種。

二、爆炒知了

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1、同樣的,把知了洗干凈用鹽水泡一下,味道會(huì)更好,然后撈出來(lái)控干水分。

2、鍋中加適量油,先把蔥姜蒜炒香,然后用大火,把知了炒出香味。

3、加自己喜歡的調(diào)料,辣椒什么的,炒熟之后就可以盛出來(lái)了。

三、蟬蛻粥

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1、準(zhǔn)備50克粳、15克蟬蛻,把蟬蛻洗干凈曬干,研成粉末。

2、粳米洗干凈,加適量水,大火煮開(kāi),放蟬蛻粉末,轉(zhuǎn)小火熬煮成粥即可。

3、有雞內(nèi)金的也可以將雞內(nèi)金研末,一起煮,煮熟之后用白糖調(diào)味。

知了猴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效

知了能吃嗎怎么吃好吃,油炸著吃口感像雞肉(3大吃法4大功效)

1、提高免疫力

知了猴中含有大量的氨基酸,也含有很多的游離氨基酸,這些活性因子能提高機(jī)體的免疫力,如果大家身體經(jīng)常出現(xiàn)疾病,免疫力不強(qiáng)的話,可以適量吃些知了猴。

2、美容養(yǎng)顏

知了猴中的蛋白質(zhì)含量真的非常高,兵器額很容易被人體吸收利用,對(duì)皮膚非常好,肌膚粗糙的就需要補(bǔ)充蛋白質(zhì),有美容養(yǎng)顏的作用。含有的甲殼素還能抗氧化,清除體內(nèi)的自由基,延緩器官和肌膚的衰老......【查看詳情

知了能吃嗎怎么吃,油炸知了簡(jiǎn)單又好吃(營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富)

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2021-08-12 11:34閱讀全文 >>

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2021-05-28 16:59閱讀全文 >>

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