我們生活中的花茶種類有很多,菊花茶、玫瑰花茶、金銀花茶等等,桂花也可以用來泡茶喝,香氣濃郁,具有不錯的保健功效,很多人會用桂花茶泡水喝,但是大家需要注意桂花泡水喝的9大禁忌,有很多人不宜喝桂花茶,避免導(dǎo)致身體出現(xiàn)副作用。
1、不能過量,8-10顆較好
2、水溫不宜過高,85度最佳
3、不要和其他的藥材搭配
4、新鮮桂花不能泡水
5、生病發(fā)燒不能喝
6、熱性體質(zhì)不能喝
7、孕婦、糖尿病、便秘者不能喝
8、內(nèi)火旺盛的人不能喝
9、變質(zhì)的桂花不要喝
桂花泡水喝的9大禁忌
1、不能過量
不管是桂花茶,還是桂花制作的美食,都不能一次性食用太多,一天飲用3-10克,也就是8-10顆較好。否則可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng),像上火、口臭、惡心、頭暈、嘔吐等,一定要適量食用。
2、水溫不宜過高
桂花茶不能用開水泡,水溫太高不僅會營養(yǎng)口感,還會導(dǎo)致營養(yǎng)成分大量流失,用85度的水溫重拍最佳,先用一點水沖泡,待花茶沖泡開之后再加滿水,泡2-3分鐘即可。
3、不要和其他的藥材搭配
和桂花茶的時候不要和其他的花茶、藥材搭配,避免導(dǎo)致藥性發(fā)生改變,對身體造成不良影響。像玫瑰花、胖大海、金盞花等是可以和桂花茶同時服用的。
4、新鮮桂花不能泡水
新鮮的桂花中含有大量的細菌,可能還會有蟲卵,這時不能直接食用的,需要經(jīng)過曬干、烘干、糖漬、鹽漬等加工處理之后才能服用。
5、熱性體質(zhì)不能喝
桂花性溫,不適合內(nèi)火旺盛的人服用,會增加內(nèi)火,對身體健康不利,容易應(yīng)發(fā)數(shù)多種上火癥狀會出現(xiàn)口臭等現(xiàn)象。但是如果你的身體出現(xiàn)了牙痛、胃痛、口臭以及慢性支氣管炎,就可以將桂花泡水服用。
6、生病發(fā)燒不能喝
生病發(fā)燒不能喝會導(dǎo)致病情加重,等病情恢復(fù)再喝。
7、孕婦、糖尿病、便秘者不能喝
孕婦、糖尿病、便秘者不能喝,對身體不利。
8、內(nèi)火旺盛的人不能喝
內(nèi)火旺盛的人不能喝,桂花茶性辛溫,具有具有溫補陽氣的功效,很容易導(dǎo)致上火。
9、變質(zhì)的桂花不要喝
購買桂花的時候,用鼻子問一問,如果有異味、霉味就是變質(zhì)了,這時候就不要喝了,危害身體健康。