桃膠、雪燕、皂角米其本身都是中藥材，單獨食用都可以進行食補，搭配在一起食療的效果更好，特別是對女性來說，滋補效果更明顯，但桃膠雪燕皂角米的功效與作用禁忌一定要了解清楚，因為特殊時期食用，會造成不好的后果，比如孕期就不能吃。
一、桃膠雪燕皂角米的功效與作用
1、美容養(yǎng)顏
桃膠雪燕皂角米中的桃膠具有非常好的美容養(yǎng)顏效果，也是現(xiàn)在比較受歡迎的一種美容護膚珍品，不但能祛痘印，而且還能治療各種皮膚斑，所以深受女性的追捧。
2、潤腸通便
桃膠雪燕皂角米中的雪燕是一種很寶貴的綠色植物木髓分泌物，泡開后食用具有非常好的潤腸通便的效果，還能夠有助于排出體內毒素和堆積的脂肪，起到瘦身的功效，但生理期和孕期不宜服用，所以桃膠雪燕皂角米的功效與作用禁忌要了解清楚。
3、降低血脂
桃膠雪燕皂角米中的皂角米屬于膠原纖維成分豐富的食物，而且是高熱量、低蛋白和低脂肪的食物，具有養(yǎng)心通脈、清肝明目和降低血脂的功效。
4、減肥通乳
桃膠雪燕皂角米能起到很好的潤腸通便、排脂瘦身的作用，而且還具有非常好的催乳效果，所以對于產婦來說，桃膠雪燕皂角米也是非常不錯的補品，不僅能很好的補充營養(yǎng)、催乳，而且能幫助恢復身材。
二、桃膠雪燕皂角米的食用禁忌
1、孕婦不宜食用
桃膠雪燕皂角米雖然適合產婦食用，但卻不適合孕婦食用，因為桃膠會影響胎兒的發(fā)育，可能會導致胎兒發(fā)育遲緩或者出現(xiàn)胎兒畸形等問題，所以孕婦更加要注意桃膠雪燕皂角米的功效與作用禁忌，千萬不能吃錯了。
2、忌過夜食用
桃膠雪燕皂角米中所含桃膠成分，一旦過夜，其營養(yǎng)成分不僅會大大減少，而且會產生有害成分，而且反復熬的桃膠，也是會產生致癌物質的，所以一次服用的情況下，要少熬些，盡量當天吃完。
3、不宜過量食用
桃膠雪燕皂角米雖然很滋補，但也不宜過量食用，其含有的皂角米本身有一定毒性，少量服用不會有什么問題，但長期超量服用，就會對人體健康造成影響，會出現(xiàn)頭暈、惡心、反胃、心慌等不良癥狀，所以要注意用量。
