玉竹又稱尾參、委萎、女萎等，是一種中藥材，很多人對玉竹不了解，可以看看玉竹圖片來認(rèn)識它，它富含糖類、維生素、鉀、鈣、鎂、磷等微量元素，營養(yǎng)價值非常高，無論是入藥還是我們平日食用，玉竹的功效與作用都有很多，可美容護(hù)膚、降血脂血糖......
玉竹的功效與作用
1、美容護(hù)膚
玉竹中含多糖、維生素A、煙酸等，對我們的皮膚有很大的好處，要延緩衰老、美白肌膚的作用，還能改善皮膚狀況，使皮膚滋潤有光澤，還能治療皮膚的一些慢性炎癥，和薏仁、杏仁等搭配使用可以去除多種原因引起的面部黑斑。
2、提高免疫力
玉竹中所含有的一些物質(zhì)被我們身體消化吸收之后，能有效增強(qiáng)身體中吞噬細(xì)胞的作用，含有的多種抗氧化成分，可以有效調(diào)節(jié)我們?nèi)梭w的免疫力，增強(qiáng)各個器官的功能，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力，經(jīng)常食用可以讓我們遠(yuǎn)離多種疾病。
3、潤肺去燥
玉竹味甘多脂，有很好的養(yǎng)陰生津的作用，還富含黏液、煙酸，對于肺陰虛導(dǎo)致的的干咳少痰、咽舌燥、溫?zé)岵〉劝Y狀都有一定的療效。對高燒后引起的口渴、食欲不振、胃部不適的癥狀也都有一定的療效。而且性質(zhì)溫和，經(jīng)常食用也不會傷及脾胃。
4、降血脂血糖
玉竹可以抑制肝臟糖酵解系統(tǒng)，還可以降低低密度脂蛋白，有明顯的的降血糖功效，能有效預(yù)防血糖的升高，有一定的調(diào)節(jié)血糖功效，可以有效預(yù)防糖尿病的發(fā)生，看了玉竹圖片后，有沒有對它更了解呢？食用玉竹對心悸、心絞痛以及各種心臟病引起的心力衰竭有一定的療效。
