在秋冬季節(jié)天氣干燥，寒冷，人體很容易發(fā)生咳嗽有痰的癥狀，而這種是十分難受的，而且對于身體的傷害也十分的大，但是我們要治療改善這種狀況全靠藥物是完全不夠的，對于這種狀況需要的是飲食的調(diào)養(yǎng)，在這里我來為大家介紹6種水果止咳化痰。
6種水果止咳化痰
1、雪梨
要說6種水果止咳化痰誰功效最好那肯定非雪梨莫屬了，先比大家都知道冰糖雪梨的功效便專門針對喉嚨有痰咳不出的癥狀，這是因?yàn)樵谘├胬镞厧в信涮求w及單寧酸等成份，可以幫助人們治療咳嗽有痰。
2、檸檬
大家看到檸檬最先想到的肯定是酸，其實(shí)雖然檸檬味道酸它的止咳化痰效果卻十分不錯，在含有非常豐富的維生素C，可以幫助人們清熱化痰止咳，同時還能幫助人們對抗病菌，對于感冒癥狀也是有著很好的治療效果。
3、葡萄
葡萄的止咳化痰功效也不錯，葡萄中含有豐富的維生素和葡萄糖，可以幫助人們起到止咳化痰的功效，而且葡萄中和檸檬一樣有著非常豐富的維生素c對于抵抗病菌效果十分不錯。
4、橙子
橙子的維生素c也不錯，同時在橙子中還含有橙皮甙，幫助人們治療咳嗽有痰的癥狀，對于咳嗽有痰的人來說選擇橙子也不錯，但是橙子吃多了容易上火，上火的人不要食用橙子。
5、荸薺
荸薺有叫做馬蹄，它為寒性的食物，味道甘甜，可以幫助人們清熱神經(jīng)，治療一些因?yàn)樯匣鸲鸬纳眢w不適，對于止咳化痰的功效也是有的，但是大家最好是煮著吃，效果更佳。
6、柚子
柚子是秋冬季常常食用的一種食物，而咳嗽有痰的癥狀也多發(fā)生在秋冬季節(jié)，在柚子中含非常豐富的營養(yǎng)元素，對于咳嗽有著很好的效果，同時柚子皮對于身體不適，腸胃積食，輕微的感冒都有著治療的效果。
