現(xiàn)在市面上有很多品牌的奧利司他膠囊，也是當(dāng)下比較有名的減肥產(chǎn)品，但奧利司他膠囊真的能減肥嗎？雖然剛開始吃確實(shí)會令體重下降，但實(shí)際奧利司他膠囊的減肥效果并不是很理想，只要你了解了它的原理，其實(shí)也就能知道對你有沒有作用了。
奧利司他膠囊的減肥效果有限
奧利司他膠囊是通過阻斷人體對食物中脂肪的吸收，讓攝入的脂肪和熱量小于消耗，這樣體內(nèi)的脂肪自然就會減少，從而達(dá)到減肥的目的。意思就是說奧利司他膠囊能夠抑制人體吸收油脂，但實(shí)際上并不能排出已經(jīng)轉(zhuǎn)化的油脂，另外還不能阻止糖分的轉(zhuǎn)化。
要知道長胖并不只是攝入脂肪在作祟，跟糖分的攝入量也有關(guān)系，而奧利司他膠囊只能抑制脂肪吸收，而平常也會攝入大量的碳水，比如米飯、飲料等，都含有大量的碳水，如果平常本身就以糖水甜食為主，吃奧利司他膠囊就沒有任何效果了，所以奧利司他膠囊真的能減肥嗎？還是因人而異的。
減肥如果想純靠奧利司他膠囊，那幾乎是不可能的，因?yàn)闇p肥不止要減少吸收脂肪，像碳水/主食就要減少，糖原/甜食也要減少，脂肪/油肉也要減少，需要全方面減少攝入量，同時(shí)還需要運(yùn)動增加消耗，低攝入加高消耗才能達(dá)到減肥的效果，光靠奧利司他膠囊抑制吸收脂肪不頂用的。
不過在特殊時(shí)候，比如聚餐在外面吃，吃一些油膩的食物是非常正常的事情，即使減肥有時(shí)候也難以控制自己的嘴巴，這時(shí)候就需要在吃飯時(shí)或飯后一小時(shí)內(nèi)來一粒奧利司他膠囊了，在減肥的輔助產(chǎn)品中，奧利司他膠囊確實(shí)是有效的。
所以奧利司他膠囊真的能減肥嗎？有一定的減肥功效，但并不能大幅降低體重，特別是已經(jīng)轉(zhuǎn)化的脂肪，是沒辦法通過奧利司他膠囊來排出的，任何減肥藥都是治標(biāo)不治本，只能作為輔助，同時(shí)還需要注意奧利司他減肥藥的危害，畢竟是藥三分毒，太依賴也不行。
