很多朋友有“雞皮膚”的困擾，看圖片就知道，是在四肢上有像雞皮一樣的，非常密集的小疙瘩凸起，在醫(yī)學(xué)上稱之為毛周角化癥，比較影響美觀，嚴(yán)重的都不敢穿短袖、短裙，害怕露出來難看。那雞皮膚怎么消除最有效？日常護(hù)理最重要，下面幾個小方法可以試試。
雞皮膚怎么消除最有效
1、百雀羚甘油1號+維A酸乳膏
百雀羚甘油1號+維A酸乳膏，或者阿達(dá)帕林凝膠。身體乳一年四季每天堅持涂抹，如果皮膚干燥會加重雞皮膚。阿達(dá)帕林凝膠前兩個星期晚上涂一次，第3周開始每天涂3次，連續(xù)用8周。涂維A酸乳膏見效會快一些，但是含有激素，用量要咨詢醫(yī)生。
2、軟化角質(zhì)
具體的使用方法，將黃豆粒大小的維A酸乳膏和硬幣大小的甘油混合，涂抹在雞皮上，按摩幾分鐘會發(fā)現(xiàn)軟化了不少，搓5分鐘之后用溫水洗干凈。注意不要涂臉，用量不能太多，敏感肌的話謹(jǐn)慎使用。
3、清理角質(zhì)
雞皮膚就是毛角周化癥，由于角質(zhì)脫落沒有及時的去除導(dǎo)致汗毛堵塞長不出來，用溫和不刺激的磨砂膏揉搓雞皮膚，一周用2、3次就行，不要太頻繁，效果非常顯著，用完之后胳膊就是滑滑的。
4、保濕
清理完角質(zhì)之后要涂身體乳，每天都要涂，可以選擇美白、保濕、滋潤型的身體乳，堅持一個月就能發(fā)現(xiàn)明顯的變化，不僅雞皮沒了，皮膚還會變白。
5、補充維生素A
如果缺乏維生素A會引起雞皮膚，可以食補，多吃動物肝臟、西蘭花、胡蘿卜、芒果、菠菜、橘子等。也可以吃相應(yīng)的保健產(chǎn)品，不過注意不要過量。
