當(dāng)前位置:首頁(yè) > 健康保健 >

維生素b1的作用及功能,不僅能驅(qū)蚊還能促消化緩解便秘

來(lái)源:愛達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2021-01-04 11:16作者:QHH熱度:手機(jī)閱讀>>

維生素b1大家在生活中可能聽說的比較少,它是維生素中的一種,是維持神經(jīng)、心臟和消化系統(tǒng)機(jī)能正常運(yùn)行的重要物質(zhì)。它可以促進(jìn)我們的腸胃蠕動(dòng),有助于消化,有緩解疲勞改善精神狀況的作用等等,一起來(lái)詳細(xì)看看維生素b1的作用及功能吧。

維生素b1的作用及功能

1、驅(qū)蚊

維生素b1的作用及功能,不僅能驅(qū)蚊還能促消化緩解便秘

維生素b1可以驅(qū)蚊的這個(gè)作用大家應(yīng)該都不清楚,在服用了維生素b1后我們會(huì)散發(fā)出一種特殊的氣味,這種味道有去驅(qū)蚊的效果,或者直接把3片維生素b1放在少量水里溶解用棉簽擦拭在我們裸露的皮膚上,可以保持兩天不受到蚊蟲的叮咬,效果很不錯(cuò),大家夏天的時(shí)候可以試一試。

2、促消化緩解便秘

維生素b1的作用及功能,不僅能驅(qū)蚊還能促消化緩解便秘

維生素b1可以促進(jìn)體內(nèi)的糖分代謝,喜歡吃糖的人體內(nèi)的糖分要比一般人增長(zhǎng)的快,需要攝入足夠的維生素b1,來(lái)加快代謝,此外也可以促進(jìn)我們的腸胃蠕動(dòng),改善消化功能,尤其是碳水化合物的消化,可以有效緩解便秘的癥狀,女性朋友服用維生素b1可以促進(jìn)新陳代謝,有美膚的作用。

3、提高記憶力

維生素b1的作用及功能,不僅能驅(qū)蚊還能促消化緩解便秘

維生素b1可以幫助我們的我們的腦細(xì)胞保持持久的活力,保護(hù)大腦不受外界環(huán)境污染的損傷,有效提升記憶力,改善記憶衰退的問題,對(duì)于老人和小孩來(lái)說有明顯的作用。

4、治療嬰兒腳氣病

維生素b1的作用及功能,不僅能驅(qū)蚊還能促消化緩解便秘

嬰兒腳氣病主要是因?yàn)槟溉橹腥狈S生素b1,導(dǎo)致嬰兒攝入不足所引發(fā)的,多發(fā)于2-5個(gè)月大的嬰兒,病情嚴(yán)重而且發(fā)展十分迅速,需要盡快治療,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡,所以家長(zhǎng)一定要注意補(bǔ)充維生素b1。

5、緩解疲勞、暈車

維生素b1的作用及功能,不僅能驅(qū)蚊還能促消化緩解便秘

維生素b1又稱精神性維生素,因?yàn)榫S生素b1對(duì)我們的神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響,可以緩解我們一天工作的疲勞,此外,暈車暈船等癥狀是我們體內(nèi)缺乏維生素b1的表現(xiàn),質(zhì)量補(bǔ)充維生素b1可以有效減輕暈車的癥狀。

失眠最怕三種維生素,年輕人失眠不止補(bǔ)充維生素B1

對(duì)于出現(xiàn)失眠的情況,是比較難受的,晚上睡不著,白天又累得不行,對(duì)于某些情況,補(bǔ)充維生素可以改善失眠,因?yàn)橛行┚S生素是可以改善失眠的情況,失眠最怕三種維生素,就比如說維生素B1,對(duì)于老年人失眠或許有用,但是...

2022-04-08 08:54閱讀全文 >>

失眠最怕三種維生素,維生素b1/b6/b12的作用及功能介紹

現(xiàn)在失眠的人越來(lái)越多,嚴(yán)重影響了生活的質(zhì)量,還有很多人甚至需要依靠藥物才能睡個(gè)好覺。今天就來(lái)說說有缺乏維生素引起的失眠,以及失眠最怕三種維生素。如果失眠的情況不是特別嚴(yán)重,可以選擇服用下面這些維生素來(lái)改...

2022-03-31 10:11閱讀全文 >>

腳腫是什么病的前兆,缺乏維生素B1導(dǎo)致的腳氣病(5大疾病)

很多朋友想知道腳腫是什么病的前兆,其中一部分原因是因?yàn)樗昂攘撕芏嗨?,或者吃了什么藥物的副作用。另一部分則是一些疾病導(dǎo)致,像腳氣病、痛風(fēng)、風(fēng)濕、肝臟疾病、甲狀腺疾病、腎功能衰竭、肺積水等,大家對(duì)比癥狀自...

2021-12-07 08:42閱讀全文 >>

維生素b12片的功效與作用,改善睡眠和心情還能防治貧血

維生素是人體生命活動(dòng)必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),日常如果缺乏維生素的話,可以通過食補(bǔ),或者吃一些保健品。今天介紹維生素b12片的功效與作用,有防治惡性貧血、改善睡眠和情緒、促進(jìn)發(fā)育的功效。不過服用的時(shí)候不要過量,在醫(yī)生...

2021-11-20 10:42閱讀全文 >>

維生素b12的作用及功能介紹,能改善睡眠和情緒還防治貧血

我深度大家都知道,是人體生命活動(dòng)所必須的營(yíng)養(yǎng)素,所以大家都需要補(bǔ)充足夠的維生素,維生素的種類也非常多,像維生素b就包含了維生素b2、b4、b6、b12,本文是維生素b12的作用及功能介紹,它又稱鈷胺素,有防治惡性貧血,改...

2021-05-26 09:35閱讀全文 >>

健康保健排行榜