維生素b1大家在生活中可能聽說的比較少，它是維生素中的一種，是維持神經(jīng)、心臟和消化系統(tǒng)機(jī)能正常運(yùn)行的重要物質(zhì)。它可以促進(jìn)我們的腸胃蠕動(dòng)，有助于消化，有緩解疲勞改善精神狀況的作用等等，一起來(lái)詳細(xì)看看維生素b1的作用及功能吧。
維生素b1的作用及功能
1、驅(qū)蚊
維生素b1可以驅(qū)蚊的這個(gè)作用大家應(yīng)該都不清楚，在服用了維生素b1后我們會(huì)散發(fā)出一種特殊的氣味，這種味道有去驅(qū)蚊的效果，或者直接把3片維生素b1放在少量水里溶解用棉簽擦拭在我們裸露的皮膚上，可以保持兩天不受到蚊蟲的叮咬，效果很不錯(cuò)，大家夏天的時(shí)候可以試一試。
2、促消化緩解便秘
維生素b1可以促進(jìn)體內(nèi)的糖分代謝，喜歡吃糖的人體內(nèi)的糖分要比一般人增長(zhǎng)的快，需要攝入足夠的維生素b1,來(lái)加快代謝，此外也可以促進(jìn)我們的腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能，尤其是碳水化合物的消化，可以有效緩解便秘的癥狀，女性朋友服用維生素b1可以促進(jìn)新陳代謝，有美膚的作用。
3、提高記憶力
維生素b1可以幫助我們的我們的腦細(xì)胞保持持久的活力，保護(hù)大腦不受外界環(huán)境污染的損傷，有效提升記憶力，改善記憶衰退的問題，對(duì)于老人和小孩來(lái)說有明顯的作用。
4、治療嬰兒腳氣病
嬰兒腳氣病主要是因?yàn)槟溉橹腥狈S生素b1，導(dǎo)致嬰兒攝入不足所引發(fā)的，多發(fā)于2-5個(gè)月大的嬰兒，病情嚴(yán)重而且發(fā)展十分迅速，需要盡快治療，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡，所以家長(zhǎng)一定要注意補(bǔ)充維生素b1。
5、緩解疲勞、暈車
維生素b1又稱精神性維生素，因?yàn)榫S生素b1對(duì)我們的神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響，可以緩解我們一天工作的疲勞，此外，暈車暈船等癥狀是我們體內(nèi)缺乏維生素b1的表現(xiàn)，質(zhì)量補(bǔ)充維生素b1可以有效減輕暈車的癥狀。
