當(dāng)前位置:首頁(yè) > 健康保健 >

不想被腰疼折磨?這些方法專治腰肌勞損

來(lái)源:愛(ài)達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2021-11-19 15:25作者:ASAN熱度:手機(jī)閱讀>>

腰肌勞損的解釋是指腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織的慢性損傷。人們出現(xiàn)了腰肌勞損以后會(huì)有什么樣的癥狀呢?有網(wǎng)友無(wú)奈回答:“腰肌勞損聽起來(lái)不是什么病,但疼起來(lái)真要命,想不明白為什么我每天坐著辦公,完全沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)還會(huì)腰疼!”

不想被腰疼折磨?這些方法專治腰肌勞損

其實(shí)這中間的緣由并不難理解,久坐工作并疏于運(yùn)動(dòng)的人們,血液循環(huán)變得緩慢,氣血運(yùn)行也隨之失調(diào),久而久之,人們很容易腎虛,繼而引發(fā)腰疼等癥狀。

中醫(yī)常說(shuō):“腰為腎之府,腎為先天之本”,意思是說(shuō),腎在腰部的位置,與腰部有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系,影響著腰部的生長(zhǎng)發(fā)育,故腰疼很可能是因?yàn)槟I虛所導(dǎo)致??偨Y(jié)概括就是想要治療腰疼,“照顧”好腎是非常重要的。

而基于這樣的理論,中醫(yī)一般會(huì)建議服用中成藥治療,例如北京同仁堂的壯腰健腎丸。

壯腰健腎丸由黑老虎、狗脊、桑寄生、千斤拔、女貞子、菟絲子、金櫻子、雞血藤、牛大力共9味中藥制成,其中狗脊、桑寄生補(bǔ)腎、強(qiáng)筋骨,牛大力、菟絲子補(bǔ)腎的同時(shí)強(qiáng)筋活絡(luò),尤其是女貞子可滋補(bǔ)肝腎,雞血藤舒經(jīng)活絡(luò)的同時(shí)行血補(bǔ)血······諸藥結(jié)合,共奏壯腰健腎,祛風(fēng)活絡(luò)之功。北京同仁堂的壯腰健腎丸能夠針對(duì)性地治療腰肌勞損導(dǎo)致的腰疼。

不想被腰疼折磨?這些方法專治腰肌勞損

壯腰健腎丸是大蜜丸的規(guī)格,并通過(guò)蜂蜜進(jìn)行調(diào)和的,這種調(diào)和方式使藥物對(duì)于胃腸道的刺激明顯減少,同時(shí)也有利于人體的吸收。

除了服用中成藥以外,長(zhǎng)期久坐工作的人們?cè)谌粘I钪锌梢赃m當(dāng)?shù)呐浜下\(yùn)動(dòng);也可以在周末的時(shí)候約上三五好友,去理療店,做一些熱療、紅外線照射、艾灸等,這些理療方法均可緩解腰肌勞損帶來(lái)的腰疼。

中成藥外加上以上方法,大家堅(jiān)持一段時(shí)間,即可有效緩解腰肌勞損帶來(lái)的腰疼。如果你有腰疼癥狀在看到本篇文章時(shí)能找到強(qiáng)烈的共鳴,那么不妨試一試小編推薦的方法吧。

腎結(jié)石會(huì)引起身體哪個(gè)部位疼痛圖片,腹痛/腰痛(腎疼腰疼區(qū)別圖)

腎結(jié)石是可以讓身體部位出現(xiàn)疼痛的,它可以引起疼痛的部位不止一處,大家可結(jié)合自己疼痛部位處,對(duì)照腎結(jié)石會(huì)引起身體哪個(gè)部位疼痛圖片看看,可引起三個(gè)地方的疼痛,可導(dǎo)致脊肋角疼痛、肋腰點(diǎn)、腹痛的疼痛,腎結(jié)石也可...

2022-04-24 14:59閱讀全文 >>

腰部疼是癌癥早期信號(hào)嗎,腰疼不一定是胃癌(注意腎疼和腰疼區(qū)別)

腰部疼是癌癥早期信號(hào)嗎,其實(shí)常見(jiàn)腰疼的原因就是腰間盤突出、腰肌勞損等,引起腰疼的原因有不少,不過(guò)癌癥也是可以讓腰部出現(xiàn)疼痛的,有胃癌、肝癌、乳腺癌這三種是可以出現(xiàn)腰疼的情況的,但是腰疼不一定是癌癥。 腰部...

2022-02-18 11:30閱讀全文 >>

腰肌勞損疼痛的部位圖片,注意和腰間盤突出區(qū)分(附治療法)

腰肌勞損是一種常見(jiàn)的病癥,它會(huì)經(jīng)常性的反復(fù)發(fā)作,痛感有時(shí)輕有時(shí)重。下面整理了腰肌勞損疼痛的部位圖片,發(fā)現(xiàn)自己這些部位疼的話,經(jīng)過(guò)休息或者貼些膏藥能很好的緩解,平時(shí)避免久坐久站,不要給腰背太大的壓力,會(huì)導(dǎo)...

2022-01-07 11:55閱讀全文 >>

腎結(jié)石會(huì)引起身體哪個(gè)部位疼痛圖片,注意腎疼和腰疼的區(qū)別圖解

不要小看腎結(jié)石,小小一顆結(jié)石引起的疼痛被稱為人體三大痛之一:腎絞痛、膽絞痛、分娩痛!看看腎結(jié)石會(huì)引起身體哪個(gè)部位疼痛圖片,如果發(fā)現(xiàn)自己有這些癥狀,不要和腰痛混淆,盡快的治療。 腎結(jié)石引起的疼痛位置圖片 不...

2022-01-05 10:16閱讀全文 >>

腰部疼是癌癥早期信號(hào),警惕腎癌等多種癌癥發(fā)生的骨轉(zhuǎn)移癥狀

導(dǎo)致腰疼的原因有很多,最常見(jiàn)的就是腰肌勞損、腰間盤突出等等,不一定是癌癥的信號(hào)。但有的腰部疼是癌癥早期信號(hào),尤其是子宮肌瘤、卵巢癌、腎癌的早期會(huì)有腰疼的情況,并且經(jīng)過(guò)休息之后得不到緩解,伴隨身體不適的,...

2021-09-24 09:57閱讀全文 >>

男人女人腎疼和腰疼的區(qū)別圖解,腎疼通常是腎感染或者腎結(jié)石

許多朋友都容易腰腹疼痛,有些時(shí)候腰腹疼痛又非常不一般,讓人隱隱感覺(jué)是腎疼,使人非常焦慮,今天給大家?guī)?lái)了腎疼和腰疼的區(qū)別圖解,幫助大家分辨這兩種疼痛。 腎疼和腰疼的區(qū)別圖解 腎疼 腎疼原因 腎疼的原因一般都是...

2021-09-04 10:30閱讀全文 >>

背部筋膜炎疼痛位置圖,后背疼痛位置示意圖(腰肌勞損導(dǎo)致)

有時(shí)候在日常生活中,突然感覺(jué)后背一陣劇痛,讓人叫苦不迭,這有可能就是筋膜炎引起的,但是又不太確定是不是筋膜炎,因此我們可以根據(jù)背部筋膜炎疼痛位置圖來(lái)尋找對(duì)應(yīng)位置,幫助判斷是否是筋膜炎。 背部筋膜炎疼痛位置...

2021-07-22 17:52閱讀全文 >>

腰肌勞損疼痛的部位圖片,四個(gè)痛點(diǎn)導(dǎo)致(引起腰疼還有三種病)

在工作學(xué)習(xí)中,長(zhǎng)時(shí)間久坐導(dǎo)致了腰部負(fù)擔(dān)非常嚴(yán)重,腰肌勞損也是非常容易出現(xiàn)的一種病癥,因此了解腰肌勞損疼痛的部位圖片是非常有必要的,以此來(lái)改正坐姿,避免情況惡化。 腰肌勞損疼痛的部位圖片 腰肌勞損主要是由腰...

2021-07-22 10:59閱讀全文 >>

腎疼和腰疼的區(qū)別圖解圖片,腎疼在側(cè)腹腰疼在背部

當(dāng)腰疼的時(shí)候很多人以為是腎疼,然后自己去藥店買藥,用了錯(cuò)誤的治療方法,要想身體恢復(fù),我們得明確腎疼和腰疼的區(qū)別,清楚自己究竟是哪種疼,下面有腎疼和腰疼的區(qū)別圖解,大家可以對(duì)照著看一下。 腎疼和腰疼的區(qū)別圖...

2021-07-16 14:37閱讀全文 >>

腎疼和腰疼的區(qū)別圖,兩者的位置和發(fā)病原因都是有區(qū)別的

坐久了會(huì)腰疼,如果你老是喜歡上廁所,那就可能是腎有問(wèn)題,都是人體的重要位置,都需要好好地保護(hù),腰和腎很近,很多人可能捏來(lái)捏去,可能有些分不清,這里給大家?guī)?lái)腎疼和腰疼的區(qū)別圖,讓你更加清晰的了解腰和腎的...

2021-07-04 17:53閱讀全文 >>

健康保健排行榜