大家都有聽說過用維生素e膠囊涂臉可以淡斑，下面詳細介紹維生素e軟膠囊的作用及功能主治。維生素e是脂溶性維生素，可以抗氧化，防治心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病等，還有美容養(yǎng)顏，祛斑美白、改善更年期等作用。日常飲食均衡，也可以搭配膠囊來補充營養(yǎng)元素。
維生素e軟膠囊的作用及功能主治
1、美容祛斑
維生素e可以抗氧化，能延緩皮膚的衰老，預(yù)防皺紋的出現(xiàn)，也能加快身體新陳代謝的速度，排出體內(nèi)的垃圾和堵塞，這樣皮膚就會更好，色斑、痘痘等問題得到改善，皮膚光滑有彈性。
2、提高生育能力
合理的補充維生素e能促進卵巢的發(fā)育，提高女性的卵巢功能，如果女性有嚴重缺乏維生素e的情況，會不容易懷孕，懷孕了也會有習(xí)慣性流產(chǎn)的癥狀。男性吃可以使精子活力和數(shù)量增加，所以一定要注意補充。
3、預(yù)防心血管疾病
飲食和作息習(xí)慣不良好，可能會導(dǎo)致血液粘稠，尤其是年紀(jì)大一點的朋友，會容易引發(fā)心腦血管疾病，最好睡前吃一些維生素e，幫助擴張血管，促進血液循環(huán)，有保護血管的作用。
4、改善更年期癥狀
更年期的女性，睡眠質(zhì)量會比較差，情緒也比較容易失控，都是因為內(nèi)分泌異常導(dǎo)致的，還會導(dǎo)致女性出現(xiàn)提前衰老的情況，適量吃一點維生素e，能提升女性體內(nèi)的雌激素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解更年期不適。
5、其他作用
維生素e對燒傷、凍傷、毛細血管出血有一定的療效，還能抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，預(yù)防近視的發(fā)生。頭皮發(fā)干，皮膚干燥，頭發(fā)分叉，性能力低下都可以通過服用維生素e來改善。飯后1-2小時服用效果最佳。
