對于男人來說，除了鍛煉身體之外，也可以在飲食上注意，幫助自己補(bǔ)腎壯陽，可以用來泡水的藥材是很多的，男人用什么泡水喝壯陽持久，這里就為大家整理了5種，是具有補(bǔ)腎的功效的，就包括大家日?？梢姷降蔫坭健?/p>
男人用什么泡水喝壯陽持久
1、枸杞
如果想要補(bǔ)腎的話，枸杞是對這有益處的，不僅可以補(bǔ)腎壯陽，而且還可以降血壓、降血脂，對玉樹調(diào)節(jié)血糖是有幫助的，用枸杞補(bǔ)腎壯陽的方法，是需要把注意上火的人最好不要長期食用，以免加重上火癥狀。
2、肉蓯蓉
肉蓯蓉是沙漠人參，也是男人壯陽的佳品，它還具有抗衰老的功效，也能夠強(qiáng)身健體，有早泄、陽痿等癥狀的男性是可以食用肉蓯蓉的，壯陽效果也是不錯的，它是可以用來泡開水喝的，但是大家還是需要注意適量飲用，過量是會有上火的現(xiàn)象的。
3、淫羊藿
淫羊藿在古籍的記載中，是有著補(bǔ)腎壯陽的作用的，但是目前科學(xué)研究這項(xiàng)功能，還是在進(jìn)行中，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用用淫羊藿，是可以用于幫助男性方面的問題的，可以幫助治療陽痿、遺精，大家是可以將其洗干凈之后，用熱水沖泡的，此外，它也是可以和其他藥材搭配使用泡酒的。
4、何首烏
用何首烏泡水喝，其實(shí)是有助于男性補(bǔ)腎烏發(fā)的，對于男人來說，也是可以幫助補(bǔ)肝補(bǔ)腎的，但是需要注意的是，生的何首烏是有毒的，而經(jīng)過炮制后的何首烏，就會減去毒性，是比較安全的，大家可不要自己盲目使用何首烏，一般是正規(guī)醫(yī)院開處方的。
5、菟絲子
菟絲子其實(shí)是可以和枸杞一起泡水的，是可以幫助男性補(bǔ)腎的，是可以幫助緩解腰膝酸軟等現(xiàn)象的，但是建議在醫(yī)生指導(dǎo)下來服用是比較好的，對于有一些陽虛火旺的人來說，其實(shí)是不宜服用菟絲子的。
男人用什么泡水喝壯陽持久，上面的這些其實(shí)都是有所幫助的，但是大家最好根據(jù)自己的體質(zhì)來，可以詢問醫(yī)生自己是否可以服用，同時也要注意劑量，以免對身體有影響，如果選擇枸杞的話，可以看看它和什么搭配最好，下面有枸杞補(bǔ)腎壯陽的搭配。
枸杞補(bǔ)腎壯陽的搭配
大家在泡枸杞茶的時候，在里面加上幾片黃芪，有很好的補(bǔ)血益氣的作用，長期飲用能改善氣虛，還有很好的補(bǔ)腎功效，男性女性都可以經(jīng)常喝......【查看詳情】
