秋季是可以進行滋補的，女人可以在這個時候補補氣血，女人補氣血的飲食還是有許多的，女性補氣血的8個偏方，大家可以記一記，有泡茶的，有煮粥的，也有煲湯的做法，大家也要注意其中的中藥成分，自己是否適宜。
女性補氣血的8個偏方
1、枸杞紅棗茶
如果女性是想要補氣血的話，是可以通過泡茶喝的方式來滋補的，可以選擇枸杞紅棗茶，大家要準備好枸杞和紅棗，和一些冰糖，然后將鍋里倒入水和準備的食材，一起用大火煮開，小火的時候，就可以放冰糖，繼續(xù)煮5分鐘，枸杞紅棗茶就做好了。
2、黃芪紅棗姜茶
女人要補氣血的話，是可以試試黃芪紅棗姜茶的，食材是需要準備黃芪、生姜、紅棗和紅糖的，將其準備好，洗干凈、切好后，就可以放入開水中小火進行煮了，8分鐘的時間就可以。它可以幫助暖胃和止痛，而且對于女性補氣血也是有幫助的。
3、八珍湯
八珍湯也就是八珍散，對于女性補氣血來說，是很有幫助，它是一種中藥的方劑，所以也是需要注意一些事項的，如果女性感冒了的話，就不建議服用，處于生理期也不要服用，以免加重癥狀或對身體有什么影響。
4、當歸補血湯
當歸羊肉湯，也是對于女性補氣血是有幫助的，其中包含了當歸和羊肉，也是很滋補的，但是需要注意的是，對于一些皮膚病患者或者口腔潰瘍等，是不要吃的，以免加重身體不適癥狀。
5、紅豆粥
紅豆是可以幫助補氣血的，可以養(yǎng)心，對于需要補氣血的女人來說，還是可以吃一些的，紅豆的吃法是有很多的，最常見的就會說，紅豆粥了，做起來也是很方便，又養(yǎng)胃，而且女性在經(jīng)期期間是可以食用的，可以補充營養(yǎng)。
6、鯽魚湯
對于剛生完孩子的女人來說，是需要補氣血的，想要吃一些補氣血的食物的話，可以試試鯽魚湯，鯽魚湯是很有營養(yǎng)的，對女人來說是有好處的，大家在吃鯽魚之前是注意，不要喝茶的。
7、黨參黃芪烏雞湯
到了秋季，女性可以進行滋補，而烏雞是可以幫助女性補氣血的，大家是需要準備烏雞、黨參以及黃芪的，如果想要補氣血的話，是可以試試這樣的一種做法的。
8、北芪黃鱔湯
對于氣虛，而想要補氣血的人來說，是可以試試北芪黃鱔湯的做法的，黃鱔his可以幫助補氣血的，大家是需要準備北芪、黃鱔的，在秋季的時候，也是適宜進行滋補的。
以上就是女性補氣血的8個偏方，對于想要補氣血的人來說，是可以記一下的，但是有些含有中藥的做法，是需要注意的，自己目前的狀態(tài)是否能夠進食，以免出現(xiàn)不適。
