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治胃疼的5個(gè)小妙招,注意暖胃和適當(dāng)?shù)陌茨δ苡行Ь徑?/h1>

來(lái)源:愛(ài)達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2021-09-13 09:28作者:QHH熱度:手機(jī)閱讀>>

現(xiàn)在10個(gè)人中至少有8個(gè)人的腸胃有問(wèn)題,因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律,或者常吃垃圾食品,導(dǎo)致最常見(jiàn)的就是慢性胃炎,經(jīng)常引起胃疼,站著難受,躺著也難受,讓人不知道胃疼怎么辦,下面分享治胃疼的5個(gè)小妙招,試試用這些小技巧緩解疼痛。

治胃疼的5個(gè)小妙招

治胃疼的5個(gè)小妙招,注意暖胃和適當(dāng)?shù)陌茨δ苡行Ь徑? src="/uploads/allimg/210913/5_210913093046_1.jpg"  /></p>
<p><strong>1、暖胃</strong></p>
<p>有很多朋友是因?yàn)槲负畬?dǎo)致的胃疼,受了涼或者吃了生冷的食物都可能導(dǎo)致胃疼的發(fā)作,這個(gè)時(shí)候吃一些暖胃的食物,喝一杯溫白開(kāi),或者用熱水袋、暖寶寶暖一些肚子,能很好的緩解疼痛。</p>
<p><strong>2、按摩</strong></p>
<p>手腕正中,距離腕橫紋大約三橫指的地方,在兩筋之間有一處內(nèi)關(guān)穴,用大拇指按揉,兩只手換著按,多按幾次,感覺(jué)到有酸脹感即可。也可以輕柔的按揉腹部,先順時(shí)針后逆時(shí)針。</p>
<p><strong>3、放松腹部</strong></p>
<p>胃疼的時(shí)候要盡量的放松,如果過(guò)于緊張會(huì)導(dǎo)致胃疼加重,衣服不要穿太緊,穿寬松的衣服能減少胃疼的發(fā)生率??梢缘脑捥稍诖采?,怎么舒服怎么躺,讓腹部舒緩一點(diǎn)。</p>
<p><strong>4、吃點(diǎn)流食</strong></p>
<p>有的人是因?yàn)檫^(guò)度的饑餓引發(fā)的胃疼,喝點(diǎn)小米粥、熱牛奶,吃點(diǎn)面包之類(lèi)的食物,緩解胃部不適。平時(shí)備一些小面包,千萬(wàn)不要飽一頓餓一頓,很容易胃不適。</p>
<p><strong>5、轉(zhuǎn)腰</strong></p>
<p>嘗試慢慢的轉(zhuǎn)動(dòng)腰部,是中醫(yī)里面的一個(gè)緩解方式,反方向的坐在椅子上,左手叉腰,右手握住椅子的左角,慢慢的向左向后轉(zhuǎn)動(dòng),再轉(zhuǎn)回來(lái)。每邊做3次就能有效的緩解。</p>
<h2><a href="/jiankang/5649.html" target="_blank">詳細(xì)上腹部疼痛的位置圖</a></h2>
<p><strong>1、左上腹--胃</strong></p>
<p><img alt=

左上腹是我們?nèi)梭w的消化器官,它會(huì)通過(guò)不斷的蠕動(dòng)來(lái)幫助我們消化,如果這里出現(xiàn)疼痛,那么可能是慢性胃炎、胃潰瘍,嚴(yán)重的有胃癌的可能。大家需要重視胃部,少吃刺激性食物,飲食要規(guī)律,我國(guó)是胃癌大國(guó),并且患者也是趨于年輕化......【查看詳情

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