女性一旦氣血兩虛之后，身體狀況會非常不好，不少女性的掉發(fā)、長斑、皮膚暗黃等現(xiàn)象都是氣血兩虛引起的，為了不成為黃臉婆，這里給大家推薦女性補氣血的8個偏方，經(jīng)常喝讓你容光煥發(fā)。
女性補氣血的8個偏方
1、菠菜雞蛋湯
菠菜中含有豐富的鐵、胡蘿卜素、維生素c、膳食纖維等，有生血補血的功效，雞蛋還能補元氣，兩者做出來的菠菜雞蛋湯有補血健脾的作用，能改善缺鐵性貧血和頭暈乏力的癥狀。
2、當歸黃芪烏雞湯
當歸、黃芪、烏雞都是非常好的補血食材，補氣生血，益氣活血，是非常適合女性的好食材，像女性氣血不足導致的月經(jīng)量少、面色蒼白等癥都有明顯的改善效果。
3、花生紅棗湯
花生是一種堅果，還有這“長生果”之稱，和有補血功效的紅棗一同燉湯，有美容養(yǎng)顏、延緩衰老、止血造血的功效，非常適合氣血兩虛的人們食用。
4、阿膠紅棗百合粥
阿膠、紅棗、百合對女性來說都非常好，經(jīng)常喝能美容養(yǎng)顏，適合氣血不足、營養(yǎng)不良的人們食用，做法也比較簡單，口感香甜，營養(yǎng)豐富。
5、當歸羊肉湯
當歸和羊肉都是有溫補功效的食材，冬天喝還可以驅寒暖身，女性朋友日常喝可以補血、開胃、健脾，還有溫經(jīng)止痛等功效，效果十分顯著。
6、銀耳紅棗湯
銀耳被稱之為平價燕窩，女性平時經(jīng)常食用銀耳可以補充豐富的膠原蛋白，還有潤燥去火的作用，和紅棗一同燉湯不僅滋味更好，補血益氣的功效也佳，銀耳的價格也便宜，可以多吃。
7、雙紅補血湯
雙紅補血湯的食材有紅薯、紅棗、紅糖，喜歡吃南瓜的可以把紅薯換成南瓜，這個湯補血養(yǎng)顏，非常適合女性朋友長期食用。
8、桂圓母雞湯
桂圓母雞湯是一種民間非常常見的補血養(yǎng)氣的湯，非常適合產(chǎn)后、術后、疾病痊愈的女性喝。將母雞切塊，和適量桂圓、荔枝肉、蓮子、枸杞子、冰糖一起放在鍋中慢燉即可。
