《英國癌癥雜志》上發(fā)表過一項研究,研究詳細統(tǒng)計了英國等多個歐洲國家不同群體男性肺癌的死亡率。不吸煙的人75歲死于肺癌的概率只有0.3%,一直吸煙的人概率為16%,超過了50倍;癌癥生物學博士李治中指出,吸煙人群中每6個就有1個會在75歲之前死于肺癌,將范圍縮小到每日吸煙>5支的人,每4個就會有1個會死于肺癌,每100個則會有25個會死于肺癌,吸煙除了會增加肺癌風險外,還會帶來諸多傷害。
一、吸煙會給身體帶來哪些傷害
1、影響顏值:
長期吸煙的人呼吸、手指會帶有煙味,且口腔內也會有明顯異味、牙齒也會變黃。另外,吸煙會加速體內蛋白質的流失,導致皮膚內的維生素A流失,讓皮膚老化提前。
2、影響心臟健康:
吸煙會給心臟健康帶來較大的負面影響,研究發(fā)現(xiàn)吸煙者罹患中風的風險是不吸煙者的2倍,心臟疾病發(fā)生風險增加了4倍。
3、不利于生殖健康:
有研究發(fā)現(xiàn),吸煙的女性出現(xiàn)不孕癥、早產、流產等的風險會明顯增加;男性則容易出現(xiàn)勃起功能障礙。
4、影響家人健康:
吸煙產生的煙霧會讓身邊的家人朋友也被迫吸食二手煙,二手煙內的有害物質會導致家人罹患多種疾病的風險也隨之增加,可以說是一人吸煙影響全家。
二、不吸煙也不喝酒會不會活更久
2020年浙江省的人均預期壽命為79.2歲,其中臺州市的預期壽命達到了81.33歲,相較于2006年增加了4.2歲。
76%的老人每日睡眠>7小時、47%從不食用保健品;
68%的老人習慣葷素搭配,僅吃素的老年人僅有13.7%、僅吃葷的只有14.9%;
60%的老人經常攝入水果,25%的老人堅持吃水果,只有11%的老人從來不吃水果;
百歲老人中不吸煙的占比83%,也不喝酒的占比73%;
55%的老人性格為外向型,內向的占比僅有24%,還有些則是外強內柔、外柔內強的類型;
48%的老年人經常與人交往,參與社交活動,只有27%的老人很少與人相處;
經常散步鍛煉的老年人約有79%,其他運動方式進行的人很少。
總的來看,不吸煙不喝酒、飲食健康、睡眠充足、豐富社交等看似小的習慣,都對長壽有一定的幫助。
三、老煙民出現(xiàn)3個癥狀是肺部在求你戒煙
揚州大學附屬醫(yī)院呼吸內科主任醫(yī)師丁惠珍指出,經常吸煙的人身上出現(xiàn)這幾個癥狀,很可能是肺部在求救。
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咳嗽的肺部出現(xiàn)異常常見的癥狀,咳嗽時可以將呼吸道內的異物、痰液等排出體外,但對于經常吸煙的人來說,頻繁出現(xiàn)咳嗽多是因為香煙內的有害物質破壞肺部纖毛,導致痰液無法及時排出而刺激到呼吸道引起。
2、胸痛
吸煙容易引起肺氣腫、支氣管炎以及慢性阻塞性肺部疾病發(fā)生,這些疾病進展到一定程度時會引起異常的胸痛癥狀出現(xiàn),肺癌也可能會導致胸痛癥狀出現(xiàn)。胸痛的發(fā)生與肺部炎癥、缺氧以及神經受壓等因素相關。
3、呼吸困難
肺部是負責呼吸的器官,當功能受損時會導致呼吸功能受到影響,表現(xiàn)為氣短、喘息等。
溫馨提示:吸煙有害健康是毋庸置疑的,經常吸煙會導致肺癌的發(fā)生概率明顯增加,但并不是說吸煙一定會導致肺癌發(fā)生。