胰島素是強效降糖藥,在糖尿病治療中具有不可替代的作用。如果發(fā)現(xiàn)打胰島素的效果沒有以前好了,或胰島素的劑量越打越多,或每周都有低血糖,可能是胰島素沒用對!尤其是冬天,打胰島素得牢記“3要3不要”。
一、打胰島素要做好哪些事情
1、要掌握正確注射技巧:
在醫(yī)生或專業(yè)人員的指導下學習正確的注射技巧,確保使用合適的注射器和針頭。注意選擇注射部位,常見的注射部位包括腹部、大腿、臀部等。輪流使用不同部位,避免對同一部位過度注射,有助于減少局部皮下脂肪的變化。確保在注射前將胰島素藥瓶翻勻,避免氣泡和懸浮物。
2、要按照醫(yī)生建議調(diào)整劑量:
嚴格按照醫(yī)生開具的處方和建議使用胰島素,不可擅自改變劑量。定期監(jiān)測血糖水平,根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整胰島素劑量,以確保血糖在目標范圍內(nèi)。如果生活方式、飲食或身體狀況發(fā)生變化,及時向醫(yī)生匯報,以調(diào)整胰島素治療方案。
3、要定期檢查注射部位和皮膚狀況:
定期檢查注射部位,確保沒有紅腫、硬塊或其他異常情況。注意保持注射部位的清潔,預防感染的發(fā)生。使用酒精棉球擦拭注射部位前,確保酒精完全干燥。
二、打胰島素不要做的事情
1、不要跳過或錯過注射:
患者應按照醫(yī)生的建議,按時按量使用胰島素。不要因為身體狀況好轉或其他原因擅自停藥,也不要錯過預定的注射時間。如果確實發(fā)生漏用或錯過,應立即向醫(yī)生匯報,避免血糖波動過大。
2、不要重復使用針頭:
針頭應每次使用后丟棄,不可重復使用。重復使用針頭容易導致疼痛、感染和不適,使用時注意注射角度和深度,以確保胰島素進入皮下組織而非肌肉。
3、不要隨意更換胰島素品種:
胰島素有不同的種類,不同種類的胰島素有不同的作用時間和峰值。不要隨意更換品種,應在醫(yī)生的指導下進行調(diào)整。在更換胰島素品種時,需要重新學習正確的注射技巧和調(diào)整劑量。
三、打胰島素不能吃什么
1、高糖食物:
糖果和糖果制品: 糖分攝入過多會導致血糖升高,與胰島素治療的目標相悖。
蜂蜜和糖漿:含有大量簡單糖分,容易導致血糖波動。
2、高碳水化合物食物:
白米、白面包等精制碳水化合物: 這些食物會迅速轉化為葡萄糖,導致血糖急劇上升。
糕點和甜點:大多數(shù)糕點含有大量糖分和精制碳水化合物,應避免食用。
3、高脂肪食物:
油炸食物:含有大量不健康的脂肪,可能導致體重增加和胰島素抵抗。
加工肉制品:高脂肪和高鹽的食物,如香腸、培根等,應當限制攝入。
4、高鹽食物:
加工食品:高鹽食物可能影響血壓控制,增加心血管風險。
咸味零食:要注意避免過多攝入咸味零食,如薯片、堅果等。
四、打胰島素的副作用
1、低血糖(低血糖癥狀)
癥狀: 頭暈、出汗、心慌、顫抖、惡心等。
原因:過量注射胰島素、錯過或推遲進食、運動過度等。
應對:避免空腹注射,按時進食,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整胰島素劑量。
2、過敏反應
癥狀:皮疹、瘙癢、蕁麻疹、呼吸急促等。
原因:對胰島素或藥物中其他成分過敏。
應對: 如果出現(xiàn)過敏反應,立即向醫(yī)生報告,可能需要更換胰島素種類。
3、水腫
癥狀:四肢、手腳或面部出現(xiàn)水腫。
原因:胰島素促使體內(nèi)儲存的糖分進入細胞,同時引起水分進入細胞,可能導致組織水腫。
應對:如有明顯水腫,應及時向醫(yī)生匯報。
4、體重增加
原因:胰島素促進體內(nèi)能量的利用,有些患者可能會在使用胰島素后出現(xiàn)體重增加。
應對:通過合理的飲食和運動,控制體重,根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整胰島素劑量。
5、其他
肌肉或關節(jié)疼痛:有些患者可能會出現(xiàn)輕微的肌肉或關節(jié)疼痛。
眼部問題:長期高血糖和胰島素治療可能增加眼部問題的風險,如白內(nèi)障。
溫馨提示:冬季寒冷,胰島素為蛋白質(zhì)類激素,對溫度要求較為嚴格,不能經(jīng)受低溫,不能將胰島素置于2℃以下的環(huán)境中,一旦發(fā)現(xiàn)結冰,則應該換用新的胰島素筆芯,取出新筆芯時,也要注意有無結冰現(xiàn)象,在冬季進行日常保存時,注射筆內(nèi)無論是否裝入胰島素筆芯均應選擇室溫條件;并盡量置于包裝盒袋內(nèi),不要直接放置在室外或者汽車后備箱中,同時,保存在室溫下還有利于避免過低的溫度造成胰島素注射時的不適感。