當(dāng)前位置:首頁 > 健康保健 >

不想讓癌癥找上門這些生活習(xí)慣要趁早改正

來源:愛達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2024-01-15 13:31作者:ASAN熱度:手機(jī)閱讀>>

 不幸罹患癌癥,許多患者第一反應(yīng)都是:“為什么會(huì)選中我?”、“為何癌癥腫瘤偏偏盯上我了?”那么,癌癥究竟從何而來?又是如何找上門的?看完今天的內(nèi)容,您將對(duì)此有更清晰的認(rèn)識(shí)。

不想讓癌癥找上門這些生活習(xí)慣要趁早改正

一、6個(gè)生活習(xí)慣讓癌癥更容易找上門

1吸出的癌癥

吸煙:

眾所周知,吸煙與肺部癌癥的發(fā)生有緊密聯(lián)系,吸煙的量越大、年限越久、開始抽煙的年齡越小,罹患肺癌幾率更高。

吸裝修污染:

室內(nèi)空氣中存在大概500+類揮發(fā)性有機(jī)化合物,當(dāng)中超過20種屬于致癌物質(zhì),如甲醛、苯、氨等物質(zhì)。

吸廚房油煙:

這些油煙吸入會(huì)給呼吸道造成刺激,誘發(fā)鼻炎、氣管炎等病變,經(jīng)常性吸入還可能誘發(fā)肺癌。

2懶出的癌癥

懶于體檢:

由于懶得去體檢和到醫(yī)院就診,許多癌癥患者在癥狀明顯時(shí)才尋求醫(yī)療幫助,此時(shí)通常已經(jīng)錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。

懶于鍛煉:

世衛(wèi)于2013年就已明確,缺乏運(yùn)動(dòng)已成全世界的第4大死亡風(fēng)險(xiǎn)因素。這種對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉的忽視,可導(dǎo)致體內(nèi)免疫細(xì)胞數(shù)量變少,極大地提升患癌風(fēng)險(xiǎn)。

3吃出的癌癥

吃得太燙:

長(zhǎng)期進(jìn)食過高溫的食物,可導(dǎo)致消化道黏膜組織受損,反復(fù)損傷修復(fù)過程,可能導(dǎo)致細(xì)胞發(fā)生癌變。

吃得太咸:

高鹽攝入與胃癌之間存在密切關(guān)系。長(zhǎng)時(shí)間保持高鹽分?jǐn)z入,會(huì)影響體內(nèi)滲透壓水平,過高滲透壓可使胃粘膜被破壞,增加胃癌的出現(xiàn)幾率。

4熬出的癌癥

經(jīng)常性熬夜被認(rèn)為跟腫瘤發(fā)生有著一定關(guān)聯(lián)。這是因?yàn)榘疽箤?dǎo)致內(nèi)分泌水平失衡,進(jìn)而影響細(xì)胞代謝的正常進(jìn)行,干擾細(xì)胞分裂正常進(jìn)行,進(jìn)而增加突變風(fēng)險(xiǎn),從而提高患癌的可能性。

5、省出癌癥

許多老一輩人十分注重糧食節(jié)約,他們會(huì)將剩余的飯菜存放于冰箱,以便第二、三天繼續(xù)食用。然而,蔬菜等食物中含有硝酸鹽,隨著時(shí)間推移會(huì)轉(zhuǎn)變成對(duì)健康有害的亞硝酸鹽物質(zhì),進(jìn)而誘發(fā)癌癥等疾病。

6、染出癌癥

“染”具體指的是細(xì)菌或病毒等病原體感染。近年一些研究表明,某些病原體與特定類型的癌癥發(fā)生緊密關(guān)聯(lián)。例如,幽門螺桿菌感染、乙型肝炎病毒感染以及人乳頭瘤病毒感染等。

二、為什么年紀(jì)越大患癌率越高

有人認(rèn)為這是無稽之談,但這觀點(diǎn)得到了不少數(shù)據(jù)支撐:例如,在4050歲的女性中,約有40%的人乳房出現(xiàn)小腫瘤;在5060歲的男性中,約50%的人前列腺出現(xiàn)小腫瘤;而對(duì)于70歲以上的老年人,大部分都在甲狀腺出現(xiàn)小腫瘤。

這些微小腫瘤是由于長(zhǎng)期突變積累所致,它們“時(shí)刻準(zhǔn)備著”,一旦機(jī)體免疫力下滑,它們就可能乘機(jī)演變成癌癥。而隨著年齡增加,突變積累變多,免疫系統(tǒng)功能衰退明顯,癌癥爆發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)相應(yīng)增加。

溫馨提示:癌癥已成為威脅人類生命健康的重要疾病之一,早期患者經(jīng)及時(shí)有效治療有可能痊愈,中晚期患者較難治愈,復(fù)發(fā)及轉(zhuǎn)移率高,但經(jīng)積極治療能延緩病變進(jìn)展,提高生存率,因此癌癥患者應(yīng)積極配合治療,日常應(yīng)遵醫(yī)囑用藥、健康飲食、適度鍛煉等,以提高療效,改善預(yù)后,值得注意的是,患者一定要定期復(fù)查,以盡早發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)移或復(fù)發(fā)病例,并及時(shí)進(jìn)行治療。

 

秋冬季節(jié)滑膜炎復(fù)發(fā)高峰如何有效預(yù)防與治療

隨著氣溫的逐漸下降,秋冬季節(jié)成為許多關(guān)節(jié)疾病的高發(fā)期,其中滑膜炎尤為常見?;ぱ资侵戈P(guān)節(jié)滑膜發(fā)生炎癥的一種疾病,它可以影響到膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等多個(gè)部位。本文將詳細(xì)介紹滑膜炎的癥狀、預(yù)防措施以及治療...

2024-10-31 03:47閱讀全文 >>

中老年男性的丁丁莫名縮短離不開這4個(gè)原因

陰莖癌顧名思義是發(fā)生在陰莖處的癌癥,該病的發(fā)病率在不同種族和地區(qū)之間有較大差異。歐美地區(qū)的發(fā)病率不足 1/10 萬、部分非洲 / 南美洲地區(qū)的發(fā)病率則可達(dá)到 19/10 萬,目前我國(guó)的發(fā)病率與歐美地區(qū)較為接近。臨床數(shù)據(jù)顯示,...

2024-10-30 08:53閱讀全文 >>

帶狀皰疹的發(fā)生主要與5個(gè)因素有關(guān)

帶狀皰疹( Herpes Zoster ),俗稱蛇盤瘡或纏腰龍,是由水痘 - 帶狀皰疹病毒( Varicella-Zoster Virus, VZV )引起的疾病。這種病毒也是導(dǎo)致兒童時(shí)期常見的水痘的原因。一旦感染了水痘,病毒并不會(huì)完全消失,而是潛伏在神經(jīng)節(jié)中。當(dāng)...

2024-10-29 10:45閱讀全文 >>

男人逃不掉的麻煩前列腺變大這5個(gè)習(xí)慣要當(dāng)心

隨著年齡的增長(zhǎng),男性常常會(huì)面臨一個(gè)難以避免的健康問題 前列腺增生。前列腺是男性特有的生殖系統(tǒng)腺體,位于膀胱下方,環(huán)繞尿道。當(dāng)前列腺體積增大時(shí),可能會(huì)對(duì)尿道造成壓迫,導(dǎo)致一系列泌尿系統(tǒng)的癥狀。本文將探討哪些...

2024-10-29 09:27閱讀全文 >>

秋冬換季突然耳朵疼嗓子疼頭皮疼是感冒引起的嗎

隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換,尤其是從溫暖的秋季進(jìn)入寒冷的冬季時(shí),很多人會(huì)突然出現(xiàn)耳朵疼、嗓子疼以及頭皮疼痛等癥狀。這些癥狀是否意味著你患上了感冒?本文將探討這些癥狀可能的原因,并提供預(yù)防和緩解措施。 一、癥狀背后的原...

2024-10-27 05:54閱讀全文 >>

遠(yuǎn)離大病困擾了解4個(gè)共性并采取預(yù)防措施

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,人們面臨著各種健康挑戰(zhàn)。雖然疾病的發(fā)生可能受到多種因素的影響,包括遺傳、環(huán)境和個(gè)人習(xí)慣等,但通過觀察那些容易患上重大疾病的人群,我們可以發(fā)現(xiàn)一些共同的特點(diǎn)。本文將探討這四個(gè) 共性,并...

2024-10-27 05:46閱讀全文 >>

耳朵后面長(zhǎng)硬疙瘩一按就痛是什么原因

耳朵后面的區(qū)域通常不會(huì)引起太多關(guān)注,但當(dāng)這里突然出現(xiàn)一個(gè)硬疙瘩,并且觸摸時(shí)感到疼痛時(shí),這可能會(huì)讓人感到擔(dān)憂。這種情況可能由多種因素引起,從輕微的皮膚問題到需要醫(yī)療干預(yù)的情況都有可能。本文將探討可能導(dǎo)致這...

2024-10-27 05:44閱讀全文 >>

男性常用的降壓藥中哪些會(huì)影響性功能

高血壓是我國(guó)常見的慢性病之一,近年來發(fā)病率不斷上升,且有逐漸年輕化的趨勢(shì)。數(shù)據(jù)顯示,高血壓患者罹患勃起功能障礙( ED )的風(fēng)險(xiǎn)是普通人的 2~3 倍,這與高血壓本身以及正在服用的高血壓藥物離不開關(guān)系 , 男性常用的...

2024-10-22 07:31閱讀全文 >>

甲狀腺有結(jié)節(jié)的人起床常會(huì)有這3表現(xiàn)

甲狀腺結(jié)節(jié),這個(gè)看似不起眼的病癥,其實(shí)隱藏著許多健康隱患。它可能是由于碘攝入不足、遺傳、環(huán)境等多種因素導(dǎo)致的。而最讓人擔(dān)憂的是,許多甲狀腺結(jié)節(jié)在初期并沒有明顯的癥狀,很容易被忽視。但幸運(yùn)的是,我們的身體...

2024-10-22 04:53閱讀全文 >>

頭皮陣陣刺痛似蟲咬是否為寄生蟲感染

有時(shí)人們會(huì)經(jīng)歷頭皮上突如其來的針扎一樣的刺痛,這種感覺讓人聯(lián)想到被小蟲子咬了一樣。雖然這種癥狀可能令人擔(dān)憂,但它并不總是由寄生蟲引起的。在考慮寄生蟲的可能性之前,重要的是要先了解導(dǎo)致這種不適的其他常見原...

2024-10-22 04:40閱讀全文 >>

健康保健排行榜