對于碳酸飲料,相信每個人童年時期都有自己的專屬,與啤酒一樣,幾乎每個地方都有自己本土汽水,無論是北京的北冰洋,還是西安的冰峰,又或者廣東人的健力寶,還是天津汽水界的山海關,每瓶碳酸飲料的名字背后,都有一串城市的密碼但隨著洋文化流入,碳酸飲料市場也逐漸被外資所替代,無論是可口還是百事,碳酸飲料也成為夏季的標配,碳酸飲料也逐漸在生活中代替了水的作用,一些人平時渴了首先不是想到喝白開水或者是純凈水,而是選擇喝飲料,那么長期喝碳酸飲料對身體有怎樣的影響呢?每個科室的醫(yī)生都有不同的說法。
長期喝碳酸飲料對身體的影響
1、風濕免疫科醫(yī)生:碳酸飲料代水喝,年紀輕輕就痛風纏身
碳酸飲料中有一種增加甜味的成分,名為果糖,可以使飲料的口感變好。
2、骨科醫(yī)生:碳酸飲料喝到飽,骨質疏松可變老
由于磷酸也是碳酸飲料的主要成分之一。長期飲用碳酸飲料,會導致人體內的鈣、磷比例失調,腸道對鈣的吸收隨之受到影響,導致骨骼的發(fā)育出現(xiàn)變化,嚴重者還可能出現(xiàn)骨質疏松,甚至骨折。同時碳酸飲料果糖較多,就會導致人體肥胖,進而加大膝蓋的承重,容易發(fā)生骨折、膝蓋損傷等負面影響。
3、口腔科醫(yī)生:天天快樂肥皂水,牙齒爛掉無人陪
本身碳酸飲料帶有酸性,而牙齒表面的琺瑯質在碳酸飲料的長期浸潤下會逐漸溶解。
碳酸飲料不僅損壞牙齒,還會刺激胃部,促進胃液分泌,使胃酸增多,破壞胃黏膜層,導致胃潰瘍、嘔血、胃不適等消化道疾病。
4、內分泌科醫(yī)生:碳酸飲料喝得爽,小心血糖暴漲
要知道,人體的血糖由胰腺系統(tǒng)調節(jié)控制,長期飲用碳酸飲料,不僅從外部攝入的糖分增加了,導致胰腺系統(tǒng)工作的負擔增加,同時還會破壞胰島素的正常功能,對于嚴重的患者,還可能出現(xiàn)糖尿病酮酸癥中毒的現(xiàn)象。危及生命。即便是無糖,也建議能少喝就少喝,隨著人們健康意識不斷崛起,對于飲料也是有新的認知,而無糖飲料便是最好的選擇。
所謂的無糖飲料,主要是將果糖代替為甜味劑,不僅熱量較低,血糖反應較低,但同時又有甜味,因此往往會成為糖的替代品,
通過以上的內容不難發(fā)現(xiàn),含糖飲料和甜味劑飲料都不值得推薦, 要喝還得喝咱們中國人常掛在嘴邊的溫開水,溫開水才是永遠的、無可替代的王者。