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白頭發(fā)越拔越多是真的嗎,頭發(fā)又為什么會變白

來源:愛達夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時間:2022-09-08 15:42作者:ASAN熱度:手機閱讀>>

白頭發(fā)被人們當(dāng)作是變老的特征之一,隨著人的年紀越來越大。臉上長了皺紋,頭發(fā)也變得花白。但有一部分人在年輕的時候也長出了白發(fā),我們稱之為“少白頭”。為什么頭發(fā)會變白?白頭發(fā)到底是如何長出來的?“白頭發(fā)不要拔,拔一根長十根!”到底是真是假?今天我們就這些問題一一解答。

白頭發(fā)越拔越多是真的嗎,頭發(fā)又為什么會變白

一、為什么會長白頭發(fā)?

頭發(fā)變白是一個人自然衰老的過程,頭發(fā)原來就是半透明的,但正常情況下毛母細胞不斷地分裂增殖使頭發(fā)生長的過程中會在毛囊里染上黑色素,而黑色素則是毛母細胞周圍的內(nèi)色素細胞提供的,兩者相互配合,為我們生產(chǎn)出了烏黑發(fā)亮的黑頭發(fā)。頭發(fā)的生長首先依靠毛囊內(nèi)的毛母細胞,毛母細胞不斷地分裂,于是才有了不斷生長的毛發(fā)。而毛囊黑素細胞對于頭發(fā)的顏色起著至關(guān)重要的作用,毛囊黑素細胞不斷形成黑色素,新生的頭發(fā)不斷被“染色”,于是我們的頭發(fā)才有了顏色。隨著年齡的增長,毛囊黑素細胞的功能逐漸下降,沒有了“染色劑”的頭發(fā)逐漸變?yōu)榘咨?,這也是為何隨著年齡的增長白發(fā)越來越多的原因。

二、為什么頭發(fā)會變白

很簡單,黑色素細胞生產(chǎn)黑色素的原料中斷了,要么就是黑色素細胞直接罷工了,因此未經(jīng)第二道染色工序加工的半透明頭發(fā)就穿破了頭皮,越來越長,最終在光線的反射下變成了一根白頭發(fā),當(dāng)罷工的黑色素細胞或者中斷原料供應(yīng)的的毛囊越來越多,那么滿頭銀絲就成為了現(xiàn)實!毛發(fā)生長是周期性的,分為生長期、退行期和休止期,一般為2~7年,這個周期結(jié)束后,這些產(chǎn)生色素的黑色素細胞會受損并死亡,進入一個新的更新周期,但因故未能更新,黑色素細胞就再也無法生產(chǎn)黑色素,當(dāng)然也無法染色,所以就長出了白頭發(fā)。

到現(xiàn)在為止我們也不能100%確定哪種因素會造成白發(fā),但一般認為造成黑色素形成障礙的原因有幾個:遺傳因素、微量元素及維生素、心理及內(nèi)分泌因素和環(huán)境因素等,其中最值得注意的是心理與內(nèi)分泌因素導(dǎo)致的白發(fā)!2011 年《自然》期刊上發(fā)表了一項由諾貝爾獎得主Robert Lefkowitz博士領(lǐng)導(dǎo)的研究。該研究發(fā)現(xiàn),長期的壓力和經(jīng)常出現(xiàn)的“戰(zhàn)斗或逃避”應(yīng)激反應(yīng)最終會導(dǎo)致DNA損傷,不僅會引發(fā)衰老和精神疾病,還會影響控制毛發(fā)色素的基因!

而內(nèi)分泌因素則可能是身體某些部位病變所導(dǎo)致,與突然白發(fā)相反的是老年人突然黑發(fā),其實也不是好事,一般就是病變導(dǎo)致的激素分泌失調(diào),特別是同時還伴有皮膚變嫩、性功能亢進等現(xiàn)象,這很可能是垂體腫瘤、腎上腺細胞癌等嚴重疾病發(fā)生的早期信號!必須趕緊求醫(yī)以確定到底是哪里病變所致。

三、白頭發(fā)會越拔越多嗎?

白發(fā)越拔越多”是謠言,真相是拔白發(fā)對毛囊有影響,會讓頭發(fā)越來越少。當(dāng)白頭發(fā)被拔掉之后,只要毛囊功能正常,依然會有新的毛發(fā)長出,這時因為毛囊黑素細胞依然不能分泌足夠的黑色素,無法給新的頭發(fā)“染色”,所以長出的依然是白發(fā),當(dāng)反復(fù)拔掉白頭發(fā)時,這種行為容易造成毛囊的受損,一旦毛囊受損那么就再也長不出頭發(fā)了。所以拔掉白頭發(fā)不會一根變十根,而是仍然為一根或者零根。

四、如何避免白頭發(fā)

規(guī)律的生活作息可以有效地延緩白發(fā)的產(chǎn)生,熬夜是黑發(fā)的“天敵”,足夠且優(yōu)質(zhì)的睡眠可以保證人體的毛發(fā)正常的新陳代謝,而長時間的熬夜會導(dǎo)致毛囊黑色細胞分泌功能下降,甚至還會引起毛囊的問題。

1、放松心態(tài),避免長期精神緊張

很多人都聽過“伍子胥一夜白頭”的故事,雖然故事的真實性值得考究,但是緊張、焦慮等精神因素的確可以加速白發(fā)的產(chǎn)生。雖然人們還沒有明確其原理,但現(xiàn)在主流的觀點認為精神壓力可以使黑素干細胞遷移,從而導(dǎo)致白發(fā)的產(chǎn)生。

2、合理膳食,防止頭發(fā)營養(yǎng)不良

當(dāng)人體長期處于營養(yǎng)不良狀態(tài)時,我們的頭發(fā)也會因為營養(yǎng)不良而產(chǎn)生白發(fā)。黑素細胞利用體內(nèi)的酪氨酸轉(zhuǎn)化生成黑色素,當(dāng)絡(luò)氨酸缺乏是黑色素的產(chǎn)生就會受到限制,從而增加白發(fā)的產(chǎn)生。

據(jù)科學(xué)界的最新進展,白發(fā)的解決辦法正不斷取得進展,未來也許不再有白發(fā)煩惱,讓我們一起期待。

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