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睡覺時(shí)把手機(jī)放在枕頭下面,會(huì)影響健康嗎?

來(lái)源:愛達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2022-07-25 12:37作者:ASAN熱度:手機(jī)閱讀>>


睡覺時(shí)習(xí)慣把手機(jī)放在枕頭下面,會(huì)影響健康嗎?不妨都看看!
 
 睡覺時(shí)把手機(jī)放在枕頭下面,會(huì)影響健康嗎?
現(xiàn)在隨著智能手機(jī)的全面普及,很多人都成為了低頭族,而且不管是年輕人還是中老年人,每天都習(xí)慣盯著手機(jī)看,幾乎人人手機(jī)不離手,因此很多人都出現(xiàn)了熬夜的習(xí)慣,更有一些人甚至在玩手機(jī)的時(shí)候直接睡著了,而手機(jī)就放在枕邊,對(duì)于在睡覺的時(shí)候,經(jīng)常喜歡把手機(jī)放在枕頭下面的人來(lái)說(shuō),會(huì)影響身體的健康嗎?今天我們就一起帶大家來(lái)了解一下,大家不妨都看看。
 
 睡覺時(shí)把手機(jī)放在枕頭下面,會(huì)影響健康嗎?
 
很多人最擔(dān)心的莫過(guò)于手機(jī)的輻射問(wèn)題,因此有很多女性在懷孕之后,為了胎兒的健康,往往都不會(huì)把手機(jī)帶在身上,就是害怕手機(jī)的輻射會(huì)影響到胎兒,其實(shí)手機(jī)輻射的危害在正常來(lái)說(shuō),待機(jī)的時(shí)候輻射就比較小一些,在通話的時(shí)候輻射會(huì)比較大,在手機(jī)號(hào)碼已經(jīng)播出,但是尚未接通的時(shí)候輻射是最大的。
 
 睡覺時(shí)把手機(jī)放在枕頭下面,會(huì)影響健康嗎?
 
很多人在睡覺之前都習(xí)慣將手機(jī)放在枕頭邊上當(dāng)然待機(jī)狀態(tài)下的手機(jī)輻射是比較弱的,我們?cè)谒X的時(shí)候,身體的各項(xiàng)器官和細(xì)胞都處于一個(gè)相對(duì)安靜的狀態(tài),但是即使信號(hào)比較弱,也能夠損傷到我們的大腦,若是長(zhǎng)期總是將手機(jī)放在床頭柜或者是枕頭下面的話,可能會(huì)對(duì)我們的大腦帶來(lái)不利影響,使記憶力出現(xiàn)退化,睡眠質(zhì)量下降,從而使我們的身體處于亞健康的狀態(tài)。因此大家在睡覺之前,盡量不要把手機(jī)放在枕頭邊上,最好離我們的身體遠(yuǎn)一些。
 
 
 睡覺時(shí)把手機(jī)放在枕頭下面,會(huì)影響健康嗎?
除了在睡覺的時(shí)候與手機(jī)保持一定的距離之外,大家在玩手機(jī)的時(shí)候時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng),因?yàn)槭謾C(jī)除了輻射會(huì)影響我們的身體以外,手機(jī)屏幕發(fā)出的光線也會(huì)影響到我們的眼睛,大家在玩手機(jī)的時(shí)候,盡量把屏幕的亮度調(diào)到最佳模式,不要太過(guò)刺眼,字體盡量要調(diào)的大一些,這樣的話也能保護(hù)我們的眼睛,除此之外大家在玩手機(jī)的時(shí)候,也盡量不要超過(guò)11:00,因?yàn)樵谶^(guò)了11:00就算熬夜了,如果經(jīng)常熬夜的話會(huì)影響我們身體的肝臟代謝能力,從而影響各個(gè)器官的恢復(fù)。
 
 
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