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禁售!瓶子上有這兩個(gè)字的醬油和醋別再吃了!

來(lái)源:愛(ài)達(dá)夫養(yǎng)生(m.f5vpy.cn)時(shí)間:2022-05-29 14:37作者:ASAN熱度:手機(jī)閱讀>>

 平時(shí),您在購(gòu)買(mǎi)調(diào)料時(shí),關(guān)注的是哪些產(chǎn)品信息?  

價(jià)格?品牌?產(chǎn)地?配料?  
其實(shí),這些信息都很重要。但今天小郎中想告訴大家的是,在購(gòu)買(mǎi)醬油、醋等調(diào)料時(shí),還要注意它的制作方式!    

【配制】的產(chǎn)品不能買(mǎi)!   

2021年6月29日,國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)醬油和食醋質(zhì)量安全監(jiān)督管理的公告》提出,醬油和食醋生產(chǎn)企業(yè)不得再生產(chǎn)銷(xiāo)售標(biāo)示為“配制醬油”“配制食醋”的產(chǎn)品。  
公告自發(fā)布之日起實(shí)施。  
也就是說(shuō),你買(mǎi)的醬油如果帶有“配制醬油”、“配制食醋”這幾個(gè)字,就不是嚴(yán)格意義上的“醬油/醋”!
禁售!瓶子上有這兩個(gè)字的醬油和醋別再吃了!
  
快看看你家之前買(mǎi)的醬油/醋中招了沒(méi)?  
如果家里存放或使用的正是“配制”產(chǎn)品,建議就不要再繼續(xù)食用了,最好及時(shí)更換。  
千萬(wàn)不要因?yàn)樨澅阋撕团吕速M(fèi),就繼續(xù)使用“假醬油”、“假食醋”。   

配制醬油/醋有什么危害?    

配制醬油是指以釀造醬油為主要成分,向其中加入酸水解植物蛋白漿,再加入少量食品添加劑配制而成。  
具有生產(chǎn)成本低、生產(chǎn)時(shí)間短等特點(diǎn)。  
在制作過(guò)程中,原本的釀造醬油會(huì)進(jìn)一步被稀釋?zhuān)瑺I(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。  
在調(diào)配的過(guò)程中,配制醬油也很容易存在氯丙醇超標(biāo)的風(fēng)險(xiǎn)。  
要知道,氯丙醇類(lèi)化合物對(duì)人體的肝、腎、神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)皆有一定的毒性,還有一定的致突變和致癌作用。  
而配制醋是指不經(jīng)發(fā)酵過(guò)程,直接將食用冰醋酸稀釋而成。  
長(zhǎng)期食用配置醋,過(guò)量的冰醋酸可能會(huì)對(duì)胃腸功能較弱的人群造成刺激性反應(yīng)。  
擔(dān)心商家在標(biāo)簽上作假?我們還可以通過(guò)嘗味道來(lái)做一個(gè)簡(jiǎn)單鑒別:  
釀造醬油味鮮適口,醇厚協(xié)調(diào);配制醬油的口感和香氣較差。  
釀制醋口味醇和,酸味持久;配制醋酸味濃烈嗆人,回味有點(diǎn)苦澀。    

醬油怎么吃最好?   

生活中,很多人排斥醬油,有人認(rèn)為它不營(yíng)養(yǎng)、有人認(rèn)為它不衛(wèi)生……  
實(shí)際上,醬油并非一無(wú)是處!    

01 醬油也有營(yíng)養(yǎng)  

醬油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有多達(dá)17種氨基酸,還有各種B族維生素和一定量的鈣、磷、鐵等微量元素。    

02 醬油要多備幾種  

目前,市售的醬油種類(lèi)很多,不同種類(lèi)的醬油在生產(chǎn)過(guò)程中的微生物指標(biāo)不同。  
通常來(lái)說(shuō),在生吃醬油時(shí),最好選擇涼拌醬油。  
因?yàn)椋@類(lèi)醬油的生產(chǎn)指標(biāo)最為嚴(yán)格。  
國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,用于佐餐涼拌的醬油每毫升檢出的菌落總數(shù)不能大于3萬(wàn)個(gè),即使生吃,也不會(huì)危害人體健康。    

03 控制醬油攝入量  

醬油是一種高鹽調(diào)料,一般來(lái)講,一大匙(約10毫升)醬油中就含有約1.5~2克鹽。  
世界衛(wèi)生組織建議每人每天進(jìn)食的鹽控制在5g以內(nèi),醬油中的鹽也要算在內(nèi)哦~  

04 炒菜醬油要后放  

在烹調(diào)過(guò)程中,記得要后放醬油。高溫久煮會(huì)破壞醬油的營(yíng)養(yǎng)成分,失去鮮味。  
因此,炒菜時(shí)宜在出鍋前放醬油,燉肉時(shí)可在七分熟時(shí)放醬油。  
此外,患有高血壓、腎病、妊娠水腫、心臟功能衰竭等疾病的人,平時(shí)應(yīng)該小心食用醬油,以免影響病情。

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