大家戴蒸汽眼罩是為了緩解眼部疲勞，在舒緩眼周問題的同時，還能保護視力。不過還有很多人比較擔(dān)心蒸汽眼罩對眼睛有害嗎？蒸汽眼罩可以戴一夜嗎？可以戴一夜，戴著睡覺就和戴普通的眼罩是一樣的，正確使用也沒有害處，一定要合理佩戴哦。
蒸汽眼罩對眼睛有害嗎：無害
先看看什么是蒸汽眼罩，它是有自發(fā)熱的功能，將溫度控制在40攝氏度左右，釋放出來的熱氣可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞，促進(jìn)眼周肌膚的恢復(fù)，對黑眼圈還有一定的淡化作用。就是一個熱敷的功能，對眼睛是沒有傷害的，日常覺得用眼過度，眼睛干澀的時候用一下。
蒸汽眼罩可以戴一夜嗎：分情況
如果是發(fā)熱半小時后就停止發(fā)熱的這種蒸汽眼罩，是可以戴一夜的，停止發(fā)熱之后就相當(dāng)于普通的眼罩，帶著睡覺也不會產(chǎn)生不良的影響。
如果是一直發(fā)熱的那種蒸汽眼罩不能戴一夜，要知道科學(xué)護眼的時長最佳是20分鐘，長時間的熱敷眼睛會讓眼睛充血，出現(xiàn)血絲，不利于眼睛的健康，還會導(dǎo)致眼周肌膚損傷。
這樣總的來說蒸汽眼罩是沒有害處的，可以幫助大家更好的入睡，停止發(fā)熱后的蒸汽眼罩就相當(dāng)于普通的眼罩，有避光的作用，讓睡眠更加的穩(wěn)定。比較適合失眠多夢、神經(jīng)衰弱的人戴。平時上班休息的空閑時間、午休的時候也可以戴，隨時緩解眼部疲勞。
蒸汽眼罩不適合的人
1、眼部有疾病的人，像青光眼、眼部紅腫過敏、有炎癥的人。
2、不要戴著隱形眼鏡的時候熱敷，可能造成角膜損傷，或者是炎癥。
3、糖尿病等對熱度不敏感的人，容易在熱敷的過程中造成低溫?fù)p傷。
4、病理性高度近視的人，不能戴蒸汽眼罩，可能會導(dǎo)致眼壓過高，壓迫眼部。只是單純性的高度近視，可以用蒸汽眼罩。
