拉肚子拉水想要止瀉。可是不知道用哪些方法,拉肚子拉水止瀉小妙招中,5個(gè)方法收斂止瀉,大家是可以在食療上采取辦法,也是可以借助穴位按摩的方式,幫助自己緩解和減輕的,試試食用熟蘋果或者是按摩天樞穴,找準(zhǔn)位置進(jìn)行按摩。
拉肚子拉水止瀉小妙招
1、熟蘋果
蘋果中是含有維生素以及糖類等,是我們在日常生活中就可以食用到的水果,而且它還是一種堿性食物,可以幫助中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì),含有果膠以及鞣酸,但是需要注意的是,生蘋果是沒有止瀉的作用的,而是可以煮成熟蘋果來食用的,可以幫助收斂止瀉。
2、按摩天樞穴
按摩天樞穴幫助治療腹瀉,是有著不錯的效果的,它是在肚臍的位置,對于需要進(jìn)行按摩的患者來說,在治療前是需要排便的,用坐位或者仰臥位的方式,然后按摩者是可以用自己食指以及中指的指端去慢慢深壓住,這左右的天樞穴,10分鐘左右后,就可以慢慢抬起,是有助于大便成形的,如果是hi吉祥腹瀉的話,一天只用按壓1次,慢性腹瀉則是隔天按壓1次。
3、熱水袋熱敷
對于腹瀉時(shí)候協(xié)會現(xiàn)的拉水樣便便的情況,其實(shí)可能是腹部受涼,而出現(xiàn)的腸道紊亂的情況,大家是可以借助熱水袋,采取熱敷腹部的方法,幫助自己緩解目前的這種情況,熱水敷腹部正是有助于促進(jìn)血液循環(huán)的。
4、按摩下痢穴
除了天樞穴之外,這下痢穴的按摩也是有助于治療腹瀉的,這個(gè)穴位是在我們的腳的背部,大家是可以采取正坐或者是仰臥的姿勢,找到這個(gè)位置,然后用手指按壓這個(gè)穴位,是有助于減輕癥狀的。
5、胡蘿卜湯
在食療方面是,是可以食用一些胡蘿卜湯之類的,可以幫助自己補(bǔ)充水分,還有屬于補(bǔ)充能量,除了胡蘿卜湯之外,也是可以食用米湯之類的食物,幫助自己好受一些的,但是不要吃牛奶雞蛋等高蛋白食物,以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
上面是拉肚子拉水止瀉小妙招,但是拉肚子拉水樣,其實(shí)是要注意對癥治療或者調(diào)理的,對于拉肚子腹瀉拉水樣的情況自己也是要注意的,以免延誤病情。