拉肚子拉水想要止瀉。可是不知道用哪些方法，拉肚子拉水止瀉小妙招中，5個(gè)方法收斂止瀉，大家是可以在食療上采取辦法，也是可以借助穴位按摩的方式，幫助自己緩解和減輕的，試試食用熟蘋果或者是按摩天樞穴，找準(zhǔn)位置進(jìn)行按摩。
拉肚子拉水止瀉小妙招
1、熟蘋果
蘋果中是含有維生素以及糖類等，是我們在日常生活中就可以食用到的水果，而且它還是一種堿性食物，可以幫助中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，含有果膠以及鞣酸，但是需要注意的是，生蘋果是沒有止瀉的作用的，而是可以煮成熟蘋果來食用的，可以幫助收斂止瀉。
2、按摩天樞穴
按摩天樞穴幫助治療腹瀉，是有著不錯的效果的，它是在肚臍的位置，對于需要進(jìn)行按摩的患者來說，在治療前是需要排便的，用坐位或者仰臥位的方式，然后按摩者是可以用自己食指以及中指的指端去慢慢深壓住，這左右的天樞穴，10分鐘左右后，就可以慢慢抬起，是有助于大便成形的，如果是hi吉祥腹瀉的話，一天只用按壓1次，慢性腹瀉則是隔天按壓1次。
3、熱水袋熱敷
對于腹瀉時(shí)候協(xié)會現(xiàn)的拉水樣便便的情況，其實(shí)可能是腹部受涼，而出現(xiàn)的腸道紊亂的情況，大家是可以借助熱水袋，采取熱敷腹部的方法，幫助自己緩解目前的這種情況，熱水敷腹部正是有助于促進(jìn)血液循環(huán)的。
4、按摩下痢穴
除了天樞穴之外，這下痢穴的按摩也是有助于治療腹瀉的，這個(gè)穴位是在我們的腳的背部，大家是可以采取正坐或者是仰臥的姿勢，找到這個(gè)位置，然后用手指按壓這個(gè)穴位，是有助于減輕癥狀的。
5、胡蘿卜湯
在食療方面是，是可以食用一些胡蘿卜湯之類的，可以幫助自己補(bǔ)充水分，還有屬于補(bǔ)充能量，除了胡蘿卜湯之外，也是可以食用米湯之類的食物，幫助自己好受一些的，但是不要吃牛奶雞蛋等高蛋白食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
上面是拉肚子拉水止瀉小妙招，但是拉肚子拉水樣，其實(shí)是要注意對癥治療或者調(diào)理的，對于拉肚子腹瀉拉水樣的情況自己也是要注意的，以免延誤病情。
