在很多人眼里，夫妻生活是一種非常美妙的事情，因為在夫妻生活當(dāng)中，可以感受到那種水與火交融在一起的快感，還可以增強兩個人之間的感情。但事實上，總會有些不盡人意，草草開始，草草結(jié)束給眾多男性貼上了“快槍手”、“早泄”的標(biāo)簽。
相信沒有任何一個男性朋友希望被貼上這樣的標(biāo)簽。其實夫妻生活幸不幸福，與房事時間的長短有很大關(guān)系，一個時間更長的房事，會提高自身的成就感，也會給予對方幸福感。既然“時間”這么重要，那么我們就要了解一下讓男性不持久的原因是什么？以及如何才能拒絕做“快槍手”？
房事不持久的原因有哪些？
1、忄生生活經(jīng)驗不足或過度手銀：多數(shù)年輕男性朋友的第一次忄生生活，以及長期缺乏忄生生活者都容易出現(xiàn)排精時間短。而長期手銀，因為擔(dān)心他人發(fā)現(xiàn)，內(nèi)心緊張不安，力求快速排精，慢慢地會養(yǎng)成早氵世的習(xí)慣。
2、包Pi過長或包Jing：由于阝月莖頭始終被包皮包裹著，這使得阝月莖頭變?yōu)槭置舾?，在忄生生活中稍遇刺激便會很快排精，因此包Pi過長及包Jing是導(dǎo)致排精過快的因素之一。
3、緊張和恐懼等心理因素：心理因素對排精過快癥狀的影響較為明顯。男方害怕緊張或急于求成想速戰(zhàn)速決，以及在身心疲憊的情況下，都會導(dǎo)致排精時間短。
如何才能拒絕做“快槍手”？
1．不要忽略前戲
男人一定要記住，F(xiàn)事的時長一定不單是由自己的能力實現(xiàn)的。異性在F事中的配合度和情趣感染度，也是構(gòu)成F事時長的重要因素。相比較男性，女性進入狀態(tài)是相對慢熱的，作為一個想要讓F事時間增長的男性，學(xué)會一些技巧很有必要。
2．控制情緒
記住越亢奮越急于高氵朝越容易早身寸，F(xiàn)事高手往往掌握了一套能夠抽離個人意識情緒的方法。不要過于集中注意力去享受快感，而是去減弱這種快感給予你身體的刺激感，注意力越分散，快感度忽視的越大，往往時長越明顯。控制好自身的情緒，需要長期的、刻意的、去練習(xí)，你有了這個初步意識，那么實現(xiàn)它的可能性就有了。
3．藥物輔助
近年來對排精調(diào)節(jié)機制的研究表明位于下丘腦的內(nèi)視前區(qū)是調(diào)節(jié)雄性機體性活動的重要結(jié)構(gòu)，其興奮性與多種中樞神經(jīng)遞質(zhì)，包括多巴胺、5－HT之間的平衡與代謝有關(guān)。因此，治療排精的控制力主要選擇性5－羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs），通過抑制5－HT轉(zhuǎn)運體，能有效地抑制5－HT再攝取，提高突觸間隙5－HT的濃度，提高排精閾值，延長排精潛伏期，提高男性排精控制力。
鹽酸達泊西汀是CFDA批準(zhǔn)的唯一適應(yīng)癥用于治療PE的SSRIs，服用艾時達鹽酸達泊西汀之后，70％－80％的PE患者都得到了很大的改善，能夠延長時間2－4倍。使用方式是在預(yù)備行動前1－3小時服用，既可以延時助興，長期服用也能改善自身狀態(tài)。
